Aretina miely patrana ny trombosis. Misy marary tsy dia miharihary loatra ny fisehoany, fa raha vao "manafika" izy ireo dia mety hahafaty ny fahasimbana eo amin'ny vatana. Raha tsy misy fitsaboana ara-potoana sy mahomby dia avo dia avo ny tahan'ny fahafatesana sy ny fahasembanana.

Misy fivontosan-dra ao amin'ny vatana, hisy "famantarana" 5

•Mitsindrona rora rehefa matory: Raha mitsindrona rora foana ianao rehefa matory, ary mitsindrona rora foana amin'ny ilany, dia mila mailo amin'ny fisian'ny thrombosis ianao, satria ny thrombosis ao amin'ny atidoha dia mety hiteraka tsy fahatomombanan'ny hozatra eo an-toerana, ka hanana soritr'aretina mitsindrona rora ianao.

•Fanina: Ny fanina dia soritr'aretina mahazatra amin'ny trombosis ao amin'ny atidoha, indrindra rehefa avy mifoha maraina. Raha sendra fanina matetika ianao tsy ho ela dia tsy maintsy heverinao fa mety ho aretina ao amin'ny fo sy lalan-dra ao amin'ny atidoha izany.

•Mangovitra ny rantsam-batana: Indraindray aho mahatsapa mangovitra kely amin'ny rantsam-batana, indrindra fa ny tongotra, izay mety ho voatsindry. Tsy misy ifandraisany amin'ny aretina izany. Na izany aza, raha mitranga matetika ity soritr'aretina ity, ary miaraka amin'ny fanaintainana kely aza, dia mila mitandrina ianao, satria Rehefa miseho ao am-po na faritra hafa ny fivontosan'ny ra ary miditra ao amin'ny lalan-dra, dia mety hiteraka mangovitra amin'ny rantsam-batana koa izany. Amin'izao fotoana izao, ho hatsatra ny hoditry ny faritra mangovitra ary hidina ny mari-pana.

•Fitomboan'ny tosidrà tsy ara-dalàna: Ara-dalàna ny tosidrà, ary rehefa miakatra tampoka mihoatra ny 200/120mmHg izany, dia mitandrema amin'ny trombose cerebral; tsy vitan'izay ihany, raha midina tampoka ambanin'ny 80/50mmHg ny tosidrà, dia mety ho famantarana ny trombose cerebral ihany koa izany.

•Mitomany foana: Raha sahirana mifantoka foana ianao, ary matetika mitomany foana, dia midika izany fa tsy ampy ny ra miditra ao amin'ny vatana, ka tsy afaka mifoha ny atidoha. Mety ho vokatry ny fihenan'ny lalan-dra na ny fikatonan'ny lalan-dra izany. Voalaza fa 80% amin'ireo mararin'ny thrombosis no mitomany foana 5 ka hatramin'ny 10 andro mialoha ny fiandohan'ny aretina.

Raha te hisoroka ny thrombosis ianao dia mila mandinika bebe kokoa ny antsipirian'ny fiainana, mitandrina isan'andro mba tsy hiasa be loatra, manao fanatanjahan-tena sahaza isan-kerinandro, miala amin'ny fifohana sigara sy mametra ny alikaola, mitazona saina tony, misoroka ny adin-tsaina maharitra, ary mitandrina amin'ny fihinanana menaka kely, tavy kely, sira kely ary siramamy kely kokoa amin'ny sakafonao.