Kanthi ningkaté standar urip wong, njaga kesehatan wis dadi agenda utama, lan masalah kesehatan kardiovaskular uga saya tambah digatekake. Nanging saiki, popularisasi penyakit kardiovaskular isih dadi kelemahan. Macem-macem "resep rumahan" lan desas-desus mengaruhi pilihan kesehatan wong lan malah nundha kesempatan perawatan.
Tanggepi kanthi ati-ati lan delengen penyakit kardiovaskular kanthi cara sing bener.
Penyakit kardiovaskular nandheske pentinge wektu, sing mbutuhake deteksi awal lan intervensi awal, uga perawatan medis sing tepat wektu. Sawise infark miokard kedadeyan, jantung dadi nekrotik sawise luwih saka 20 menit iskemia, lan udakara 80% miokardium wis nekrotik sajrone 6 jam. Mulane, yen sampeyan nemoni rasa lara ati lan kahanan liyane, sampeyan kudu golek perawatan medis kanthi tepat wektu supaya ora kelangan kesempatan perawatan sing paling apik.
Nanging sanajan sampeyan duwe penyakit kardiovaskular, sampeyan ora perlu kuwatir banget. Nambani penyakit kasebut kanthi cara sing bener minangka bagean saka perawatan. Lima resep utama kanggo penyakit kardiovaskular kalebu resep nutrisi, resep olahraga, resep obat, resep mandhek ngrokok lan resep psikologis. Mulane, rileksasi pikiran, nuruti saran dokter, diet sing cukup, lan njaga kondisi urip sing apik penting banget kanggo pemulihan penyakit kardiovaskular.
Gosip lan salah paham babagan penyakit kardiovaskular
1. Postur turu ora nyebabake penyakit kardiovaskular.
Posisi awak manungsa tansah owah nalika turu, lan dheweke ora njaga postur kanggo turu terus-terusan. Kajaba iku, postur apa wae ora kondusif kanggo sirkulasi manungsa sajrone wektu sing suwe. Kekusutan postur mung bakal nambah rasa kuwatir.
2. Ora ana "obat khusus" kanggo penyakit kardiovaskular, lan pola makan sing sehat lan maneka warna minangka kuncine.
Senajan saka sudut pandang nutrisi, teh ijo nduweni efek antioksidan lan nduweni manfaat tartamtu kanggo pembuluh getih, awak manungsa minangka sistem sing komprehensif, lan sistem kardiovaskular disambungake karo akeh organ. Angel njamin kesehatan sistem kardiovaskular kanthi asupan siji jinis panganan. Luwih penting kanggo njaga diet sing maneka warna lan ningkatake penyerapan pirang-pirang unsur.
Kajaba iku, sanajan panliten nuduhake yen asupan anggur abang nyuda kedadeyan infark miokard ing kahanan tartamtu, iki uga mbuktekake yen asupan kasebut langsung sebanding karo risiko kanker. Mulane, ora disaranake nggunakake asupan alkohol minangka rencana kanggo nyegah lan nambani penyakit kardiovaskular.
3. Yen ana serangan jantung, nelpon ambulans kanggo pertolongan pertama minangka prioritas utama.
Saka sudut pandang medis, "Cubit Wong" ditujokake kanggo wong sing semaput. Amarga rasa nyeri sing kuat, bisa mbantu pasien tangi. Nanging, kanggo wong sing duwe penyakit kardiovaskular, stimulasi eksternal ora efektif. Yen mung lara jantung, bisa dikurangi kanthi ngombe nitrogliserin, pil Baoxin, lan liya-liyane; yen infark miokard, hubungi ambulans dhisik kanggo perawatan darurat, banjur golek postur sing nyaman kanggo pasien supaya bisa nyuda konsumsi jantung.
Kartu bisnis
WeChat Cina