थ्रोम्बोसिस एक प्रणालीगत बीमारी है। कुछ रोगियों में इसके लक्षण कम स्पष्ट होते हैं, लेकिन एक बार जब यह बीमारी गंभीर हो जाती है, तो शरीर को होने वाला नुकसान घातक साबित हो सकता है। समय पर और प्रभावी उपचार के बिना, मृत्यु और विकलांगता की दर काफी अधिक होती है।

शरीर में रक्त के थक्के हैं, इसके 5 "संकेत" होंगे।

• सोते समय लार टपकना: यदि आपको सोते समय हमेशा लार टपकती है, और हमेशा एक तरफ लार टपकती है, तो आपको थ्रोम्बोसिस की संभावना के प्रति सतर्क रहने की आवश्यकता है, क्योंकि सेरेब्रल थ्रोम्बोसिस स्थानीय मांसपेशियों में शिथिलता पैदा कर सकता है, जिससे आपको लार टपकने के लक्षण दिखाई देंगे।

• चक्कर आना: चक्कर आना सेरेब्रल थ्रोम्बोसिस का एक बहुत ही आम लक्षण है, खासकर सुबह उठने के बाद। यदि आपको निकट भविष्य में बार-बार चक्कर आने की समस्या होती है, तो आपको हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों की संभावना पर विचार करना चाहिए।

• अंगों का सुन्न होना: कभी-कभी मुझे अंगों में, विशेषकर पैरों में, हल्का सुन्नपन महसूस होता है, जिसे दबाने पर महसूस किया जा सकता है। इसका किसी बीमारी से कोई संबंध नहीं है। हालांकि, अगर यह लक्षण बार-बार होता है, और साथ में हल्का दर्द भी होता है, तो आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि जब हृदय या अन्य अंगों में रक्त के थक्के बनते हैं और धमनियों में प्रवेश कर जाते हैं, तो इससे भी अंगों में सुन्नपन हो सकता है। इस समय, सुन्न हुए हिस्से की त्वचा पीली पड़ जाएगी और तापमान कम हो जाएगा।

• रक्तचाप में असामान्य वृद्धि: सामान्य रक्तचाप सामान्य होता है, और जब यह अचानक 200/120 मिमीएचजी से ऊपर बढ़ जाता है, तो मस्तिष्क घनास्त्रता (सेरेब्रल थ्रोम्बोसिस) के प्रति सतर्क रहें; इतना ही नहीं, यदि रक्तचाप अचानक 80/50 मिमीएचजी से नीचे गिर जाता है, तो यह भी मस्तिष्क घनास्त्रता का अग्रदूत हो सकता है।

• बार-बार जम्हाई लेना: यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में हमेशा परेशानी होती है और आप अक्सर बार-बार जम्हाई लेते हैं, तो इसका मतलब है कि शरीर में रक्त की आपूर्ति अपर्याप्त है, इसलिए मस्तिष्क जागृत नहीं रह पाता। यह धमनियों के संकुचन या अवरोध के कारण हो सकता है। रिपोर्ट के अनुसार, 80% थ्रोम्बोसिस रोगियों को रोग शुरू होने से 5 से 10 दिन पहले बार-बार जम्हाई आती है।

यदि आप थ्रोम्बोसिस से बचना चाहते हैं, तो आपको जीवन के छोटे-छोटे पहलुओं पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, दैनिक रूप से अधिक काम करने से बचें, हर सप्ताह उचित व्यायाम करें, धूम्रपान छोड़ें और शराब का सेवन सीमित करें, मन को शांत रखें, दीर्घकालिक तनाव से बचें और अपने आहार में कम तेल, कम वसा, कम नमक और कम चीनी पर ध्यान दें।