থ্রম্বোসিস একটি সিস্টেমিক রোগ। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে এর স্পষ্ট প্রকাশ কম দেখা যায়, কিন্তু একবার তারা "আক্রমণ" করলে শরীরের ক্ষতি মারাত্মক হবে। সময়মত এবং কার্যকর চিকিৎসা ছাড়া মৃত্যু এবং অক্ষমতার হার বেশ বেশি।

শরীরে রক্ত ​​জমাট বাঁধা আছে, ৫টি "সংকেত" থাকবে

• ঘুমন্ত অবস্থায় যদি আপনার সবসময় লালা ঝরতে থাকে এবং আপনি সবসময় পাশে মুখ করে লালা ঝরতে থাকেন, তাহলে থ্রম্বোসিসের উপস্থিতি সম্পর্কে আপনার সতর্ক থাকা উচিত, কারণ সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস স্থানীয় পেশীর কর্মহীনতার কারণ হতে পারে, তাই আপনার লালার লক্ষণ দেখা দেবে।

• মাথা ঘোরা: মাথা ঘোরা সেরিব্রাল থ্রম্বোসিসের একটি খুব সাধারণ লক্ষণ, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর। যদি অদূর ভবিষ্যতে আপনার ঘন ঘন মাথা ঘোরার লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে আপনার বিবেচনা করা উচিত যে এটি হৃদরোগ এবং মস্তিষ্কের রক্তনালী সংক্রান্ত রোগ হতে পারে।

•অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা: মাঝে মাঝে আমি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে, বিশেষ করে পায়ে, একটু অসাড়তা অনুভব করি, যা চাপ দিলে হতে পারে। এর সাথে রোগের কোনও সম্পর্ক নেই। তবে, যদি এই লক্ষণটি ঘন ঘন দেখা দেয়, এমনকি সামান্য ব্যথাও হয়, তাহলে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ যখন হৃৎপিণ্ড বা অন্যান্য অংশে রক্ত ​​জমাট বাঁধে এবং ধমনীতে প্রবেশ করে, তখন এটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গেও অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে। এই সময়ে, অসাড়তা অংশের ত্বক ফ্যাকাশে হয়ে যাবে এবং তাপমাত্রা কমে যাবে।

• রক্তচাপ অস্বাভাবিক বৃদ্ধি: স্বাভাবিক রক্তচাপ স্বাভাবিক, এবং যখন এটি হঠাৎ করে 200/120mmHg এর উপরে উঠে যায়, তখন সেরিব্রাল থ্রম্বোসিস থেকে সাবধান থাকুন; শুধু তাই নয়, যদি রক্তচাপ হঠাৎ করে 80/50mmHg এর নিচে নেমে যায়, তবে এটি সেরিব্রাল থ্রম্বোসিসের পূর্বসূরীও হতে পারে।

• বারবার হাই তোলা: যদি আপনার সবসময় মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সমস্যা হয় এবং সাধারণত বারবার হাই তোলা হয়, তাহলে এর অর্থ হল শরীরের রক্ত ​​সরবরাহ অপর্যাপ্ত, তাই মস্তিষ্ক জাগ্রত থাকতে পারে না। এটি ধমনী সংকীর্ণ হয়ে যাওয়া বা অবক্লুশনের কারণে হতে পারে। জানা গেছে যে থ্রম্বোসিস রোগীর ৮০% রোগ শুরু হওয়ার ৫ থেকে ১০ দিন আগে বারবার হাই তোলেন।

যদি আপনি থ্রম্বোসিস এড়াতে চান, তাহলে আপনাকে জীবনের খুঁটিনাটি বিষয়গুলিতে আরও মনোযোগ দিতে হবে, অতিরিক্ত কাজ এড়াতে প্রতিদিন মনোযোগ দিতে হবে, প্রতি সপ্তাহে যথাযথ ব্যায়াম বজায় রাখতে হবে, ধূমপান ত্যাগ করতে হবে এবং অ্যালকোহল সীমিত করতে হবে, শান্ত মন বজায় রাখতে হবে, দীর্ঘমেয়াদী চাপ এড়াতে হবে এবং আপনার খাদ্যতালিকায় কম তেল, কম চর্বি, কম লবণ এবং কম চিনির দিকে মনোযোগ দিতে হবে।