Hjärt- och kärlsjukdomar är den främsta dödsorsaken som hotar liv och hälsa för medelålders och äldre personer. Visste du att vid hjärt- och kärlsjukdomar beror 80 % av fallen på bildandet av blodproppar i blodkärlen? Trombus är även känd som "undercover killer" och "hidden killer".
Enligt relevant statistik har dödsfall orsakade av trombossjukdomar stått för 51 % av de totala globala dödsfallen, vilket vida överstiger dödsfallen orsakade av tumörer.
Till exempel kan kranskärlstrombos orsaka hjärtinfarkt, hjärnartärtrombos kan orsaka stroke (stroke), arteriell trombos i nedre extremiteter kan orsaka gangrän, njurartärtrombos kan orsaka uremi och fundusartärtrombos kan öka blindhet. Risken för utsöndring av djup ventrombos i nedre extremiteter kan orsaka lungemboli (vilket kan leda till plötslig död).
Antitrombos är ett viktigt ämne inom medicin. Det finns många medicinska metoder för att förebygga trombos, och tomater i den dagliga kosten kan hjälpa till att förebygga trombos. Jag hoppas att alla känner till denna viktiga kunskapspunkt: en studie visade att en portion tomatjuice kan minska blodets viskositet med 70 % (med antitrombotisk effekt), och denna effekt av att minska blodets viskositet kan bibehållas i 18 timmar; en annan studie fann att den gulgrön gelén runt tomatkärnor har effekten att minska trombocytaggregationen och förhindra trombos, var fjärde geléliknande substans i tomater kan minska trombocytaktiviteten med 72 %.
Jag skulle vilja rekommendera två enkla och lättanvända recept på tomatbaserad trombosmedel mot blodproppar, som vanligtvis görs för att skydda din och din familjs kardiovaskulära och cerebrovaskulära hälsa:
Övning 1: Tomatjuice
2 mogna tomater + 1 sked olivolja + 2 skedar honung + lite vatten → rör ner i juicen (för två personer).
Obs: Olivolja hjälper också mot trombos, och den kombinerade effekten är bättre.
Metod 2: Äggröra med tomater och lök
Skär tomater och lök i små bitar, tillsätt lite olja, stek lite under omrörning och värm upp. Tillsätt olja för att steka ägg i en het gryta, tillsätt stekta tomater och lök när de är mogna, tillsätt kryddor och servera.
Obs: Lök är också bra för att förhindra trombocytaggregation och trombos. Tomat + lök, stark kombination, effekten är bättre.
Visitkort
Kinesisk WeChat