Masat paraprake ditore
Në jetën e përditshme duhet të shmanget ekspozimi afatgjatë ndaj rrezatimit dhe tretësve që përmbajnë benzen. Të moshuarit, gratë gjatë menstruacioneve dhe ato që marrin ilaçe orale antitrombocitare dhe antikoagulante për një kohë të gjatë me sëmundje hemorragjike duhet të shmangin ushtrimet intensive dhe t'i kushtojnë vëmendje mbrojtjes.

Çfarë duhet t'i kushtoj vëmendje në zakonet e mia të jetesës për hemorragjinë nënlëkurore?
Promovoni një stil jetese të shëndetshëm, shmangni ushtrimet e sforcuara, mbani një stil jetese të rregullt, flini mjaftueshëm dhe forconi imunitetin.

Cilat janë masat e tjera paraprake për hemorragjinë nënlëkurore?
Brenda 24 orëve nga hemorragjia nënlëkurore, shmangni kompresat e nxehta, vendosni pomadë dhe fërkoni për të shmangur përkeqësimin e gjakderdhjes. Vëzhgoni shkallën, zonën dhe përthithjen e hemorragjisë nënlëkurore.
Nëse shoqërohet me gjakderdhje të rëndë nga pjesë të tjera të trupit dhe organe të brendshme, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.