Kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne ochorenia sú zabijakom číslo jeden, ktorý ohrozuje život a zdravie ľudí stredného a staršieho veku. Vedeli ste, že pri kardiovaskulárnych a cerebrovaskulárnych ochoreniach je 80 % prípadov spôsobených tvorbou krvných zrazenín v cievach? Trombus je tiež známy ako „tajný zabijak“ a „skrytý zabijak“.
Podľa relevantných štatistík predstavujú úmrtia spôsobené trombózou 51 % z celkového počtu úmrtí na svete, čo výrazne prevyšuje úmrtia spôsobené nádormi.
Napríklad trombóza koronárnych artérií môže spôsobiť infarkt myokardu, trombóza mozgových artérií môže spôsobiť mozgovú príhodu (mŕtvicu), trombóza artérií dolných končatín môže spôsobiť gangrénu, trombóza renálnej artérie môže spôsobiť urémiu a trombóza artérie fundusu môže zvýšiť slepotu. Riziko uvoľňovania hlbokej žilovej trombózy v dolných končatinách môže vyvolať pľúcnu embóliu (ktorá môže viesť k náhlej smrti).
Antitrombóza je hlavnou témou v medicíne. Existuje mnoho lekárskych metód na prevenciu trombózy a paradajky v každodennej strave môžu pomôcť predchádzať trombóze. Dúfam, že každý pozná tento dôležitý poznatok: štúdia zistila, že jedna porcia paradajkovej šťavy môže znížiť viskozitu krvi o 70 % (s antitrombotickým účinkom) a tento účinok zníženia viskozity krvi môže pretrvávať 18 hodín; ďalšia štúdia zistila, že žltozelený rôsol okolo semien paradajok má účinok znižovania agregácie krvných doštičiek a prevencie trombózy, pričom každé štyri rôsolovité látky v paradajkách môžu znížiť aktivitu krvných doštičiek o 72 %.
Rád by som vám odporučil dva jednoduché a ľahko použiteľné paradajkové antitrombotické recepty, ktoré sa zvyčajne používajú na ochranu kardiovaskulárneho a cerebrovaskulárneho zdravia vás a vašej rodiny:
Cvičenie 1: Paradajková šťava
2 zrelé paradajky + 1 lyžica olivového oleja + 2 lyžice medu + trochu vody → vmiešajte do šťavy (pre dve osoby).
Poznámka: Olivový olej tiež pomáha proti trombóze a kombinovaný účinok je lepší.
Metóda 2: Miešané vajíčka s paradajkami a cibuľou
Paradajky a cibuľu nakrájajte na malé kúsky, pridajte trochu oleja, trochu orestujte a poduste. V horúcom hrnci pridajte olej na opekanie vajec, pridajte opekané paradajky a cibuľu, keď dozrejú, dochuťte a potom podávajte.
Poznámka: Cibuľa je tiež užitočná pri protiagregácii krvných doštičiek a proti trombóze. Paradajka + cibuľa, silná kombinácia, účinok je lepší.
Vizitka
Čínsky WeChat