دل ۽ دماغ جون بيماريون نمبر ون قاتل آهن جيڪي وچين عمر ۽ وڏي عمر وارن ماڻهن جي زندگي ۽ صحت لاءِ خطرو آهن. ڇا توهان کي خبر آهي ته دل ۽ دماغ جي بيمارين ۾، 80 سيڪڙو ڪيس رت جي نالن ۾ رت جي ٺڪرن جي ٺهڻ جي ڪري ٿين ٿا. ٿرمبس کي "انڊرڪور ڪلر" ۽ "لڪيل ڪلر" جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو.
لاڳاپيل انگن اکرن موجب، ٿرومبوسس جي بيمارين سبب ٿيندڙ موت ڪل عالمي موتن جو 51 سيڪڙو آهن، جيڪي ٽيومر جي ڪري ٿيندڙ موتن کان تمام گهڻو وڌيڪ آهن.
مثال طور، ڪورونري آرٽري ٿرمبوسس مايوڪارڊيل انفڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، سيريبرل آرٽري ٿرمبوسس فالج (اسٽروڪ) جو سبب بڻجي سگهي ٿو، هيٺين انتها جي آرٽريل ٿرمبوسس گينگرين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، رينل آرٽري ٿرمبوسس يوريميا جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ۽ فنڊس آرٽري ٿرمبوسس انڌا پن وڌائي سگهي ٿو. هيٺين انتها ۾ ڊيپ وين ٿرمبوسس جي شيڊنگ جو خطرو پلمونري ايمبولزم کي جنم ڏئي سگهي ٿو (جيڪو اوچتو موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو).
طب ۾ اينٽي ٿرومبوسس هڪ اهم موضوع آهي. ٿرومبوسس کي روڪڻ لاءِ ڪيترائي طبي طريقا آهن، ۽ روزاني غذا ۾ ٽماٽا ٿرومبوسس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. مون کي اميد آهي ته هر ڪو هن اهم ڄاڻ واري نقطي بابت ڄاڻندو: هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ٽماٽي جي رس جو هڪ حصو رت جي ويسڪوسيٽي کي 70 سيڪڙو گهٽائي سگهي ٿو (اينٽي ٿرومبوٽڪ اثر سان)، ۽ رت جي ويسڪوسيٽي کي گهٽائڻ جو هي اثر 18 ڪلاڪن تائين برقرار رکي سگهجي ٿو. هڪ ٻي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ٽماٽي جي ٻج جي چوڌاري پيلي-سائي جيلي پليٽليٽ جي مجموعي کي گهٽائڻ ۽ ٿرومبوسس کي روڪڻ جو اثر رکي ٿي، ٽماٽن ۾ هر چار جيلي جهڙو مادو پليٽليٽ جي سرگرمي کي 72 سيڪڙو گهٽائي سگهي ٿو.
مان توهان کي ٻه ساديون ۽ آسان استعمال ٿيندڙ ٽماٽو اينٽي ٿرومبوٽڪ ترڪيبون تجويز ڪرڻ چاهيان ٿو، جيڪي عام طور تي توهان ۽ توهان جي خاندان جي دل ۽ دماغ جي صحت جي حفاظت لاءِ ڪيون وينديون آهن:
مشق 1: ٽماٽي جو رس
2 پڪل ٽماٽا + 1 چمچو زيتون جو تيل + 2 چمچا ماکي + ٿورو پاڻي → رس ۾ ملايو (ٻن ماڻهن لاءِ).
نوٽ: زيتون جو تيل پڻ اينٽي ٿرمبوسس ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ گڏيل اثر بهتر آهي.
طريقو 2: ٽماٽن ۽ پياز سان ڀريل انڊا
ٽماٽر ۽ پياز کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ڪٽيو، ٿورو تيل وجھو، ٿورو ترائي ڪريو ۽ کڻو. گرم ٿانو ۾ انڊا فرائي ڪرڻ لاءِ تيل وجھو، تريل ٽماٽر ۽ پياز جڏهن پڪي وڃن ته ان ۾ شامل ڪريو، مصالحو شامل ڪريو، ۽ پوءِ پيش ڪريو.
نوٽ: پياز اينٽي پليٽليٽ ايگريگيشن ۽ اينٽي ٿرومبوسس لاءِ پڻ مددگار آهي. ٽماٽو + پياز، مضبوط ميلاپ، اثر بهتر آهي.
ڪاروباري ڪارڊ
چيني وي چيٽ