د خلکو د ژوند د معیارونو د ښه والي سره، د روغتیا ساتنه په اجنډا کې اچول شوې ده، او د زړه او رګونو روغتیا مسلو ته هم ډیره پاملرنه شوې ده. مګر اوس مهال، د زړه او رګونو ناروغۍ مشهوریدل لاهم په کمزوري اړیکه کې دي. مختلف "کورني نسخې" او اوازې د خلکو روغتیا انتخابونو باندې اغیزه کوي او حتی د درملنې فرصتونه ځنډوي.
په احتیاط سره ځواب ورکړئ او د زړه او رګونو ناروغۍ ته په سمه توګه وګورئ.
د زړه او رګونو ناروغۍ د وخت اهمیت ټینګار کوي، کوم چې ژر تشخیص او ژر مداخلې ته اړتیا لري، او همدارنګه په وخت سره طبي درملنې ته اړتیا لري. کله چې د زړه د انفکشن واقع شي، زړه د اسکیمیا له 20 دقیقو څخه ډیر وروسته نیکروټیک کیږي، او د میوکارډیم شاوخوا 80٪ د 6 ساعتونو دننه نیکروټیک شوی وي. له همدې امله، که تاسو د زړه درد او نورو حالتونو سره مخ شئ، نو تاسو باید په وخت سره طبي درملنه وغواړئ ترڅو د درملنې غوره فرصت له لاسه ورنکړئ.
خو حتی که تاسو د زړه او رګونو ناروغي لرئ، نو تاسو اړتیا نلرئ ډیره اندیښنه ولرئ. د ناروغۍ په سمه توګه درملنه د درملنې یوه برخه ده. د زړه او رګونو ناروغۍ لپاره پنځه لوی نسخې د تغذیې نسخې، د تمرین نسخې، د درملو نسخې، د سګرټ څکولو پریښودو نسخې او رواني نسخې شاملې دي. له همدې امله، د ذهن آرام کول، د ډاکټر مشورې تعقیبول، مناسب خواړه، او د ژوند ښه حالت ساتل د زړه او رګونو ناروغۍ د رغیدو لپاره اړین دي.
د زړه او رګونو د ناروغیو په اړه اوازې او غلط فهمۍ
۱. د خوب حالت د زړه او رګونو ناروغۍ نه رامنځته کوي.
د خوب په جریان کې د خلکو د بدن موقعیت په دوامداره توګه بدلیږي، او دوی تل د خوب کولو لپاره یو حالت نه دی ساتلی. سربیره پردې، هیڅ حالت د اوږدې مودې لپاره د انسان د وینې جریان لپاره مناسب نه دی. د حالت ګډوډیدل به یوازې اضطراب زیات کړي.
۲. د زړه او رګونو د ناروغیو لپاره "ځانګړی درمل" نشته، او صحي او متنوع رژیم کلیدي ده.
که څه هم د تغذیې له نظره، شین چای د انټي اکسیډنټ اغیزې لري او د وینې رګونو لپاره ځینې ګټې لري، د انسان بدن یو جامع سیسټم دی، او د زړه او رګونو سیسټم له ډیرو ارګانونو سره تړلی دی. د یو ډول خواړو په خوړلو سره د زړه او رګونو سیسټم روغتیا ډاډمن کول ستونزمن دي. دا خورا مهم دي چې متنوع رژیم وساتئ او د ډیری عناصرو جذب ته وده ورکړئ.
سربیره پردې، که څه هم مطالعاتو ښودلې چې د سره شراب څښل په ځینو شرایطو کې د زړه د ناروغۍ پیښې کموي، دا هم ثابتوي چې د هغې څښل د سرطان خطر سره مستقیم متناسب دي. له همدې امله، د زړه او رګونو د ناروغیو د مخنیوي او درملنې لپاره د الکولو څښل د پلان په توګه کارول منع دي.
۳. د زړه د حملې په صورت کې، د لومړنۍ مرستې لپاره امبولانس ته زنګ وهل لومړیتوب لري.
د طبي نظره، "خلک په ګونډو کول" د هغو خلکو لپاره دی چې بې هوښه شوي دي. د شدید درد له لارې، دوی کولی شي د ناروغ بیدارۍ ته وده ورکړي. په هرصورت، د زړه او رګونو ناروغۍ لرونکو خلکو لپاره، بهرنۍ هڅونه بې اغیزې ده. که دا یوازې د زړه درد وي، نو د نایټروګلیسیرین، باوکسین ګولیو او نورو په اخیستلو سره آرام کیدی شي؛ که دا د زړه د انفکشن وي، لومړی د بیړني درملنې لپاره امبولانس ته زنګ ووهئ، او بیا د ناروغ لپاره د زړه د مصرف کمولو لپاره آرام حالت ومومئ.
د سوداګرۍ کارت
چینایي وی چیټ