د زړه او رګونو ناروغۍ هغه لومړۍ وژونکې ده چې د منځني عمر لرونکو او زړو خلکو ژوند او روغتیا ګواښي. ایا تاسو پوهیږئ چې د زړه او رګونو او رګونو ناروغیو کې، 80٪ قضیې د وینې رګونو کې د وینې د ټوټې کیدو له امله وي. ترومبس د "پټ وژونکي" او "پټ وژونکي" په نوم هم پیژندل کیږي.
د اړوندو احصایو له مخې، د ترومبوسس ناروغیو له امله رامینځته شوي مړینې د ټولې نړۍ د مړینې 51٪ جوړوي، چې د تومورونو له امله رامینځته شوي مړینې څخه خورا ډیر دي.
د مثال په توګه، د زړه د شریانونو ترومبوسس کولی شي د مایوکارډیال انفکشن لامل شي، د دماغي شریانونو ترومبوسس ممکن د سټروک (سټروک) لامل شي، د ښکته غړو شریانونه ترومبوسس ممکن د ګینګرین لامل شي، د پښتورګو شریان ترومبوسس ممکن د یوریمیا لامل شي، او د فنډس شریان ترومبوسس ممکن ړوندوالی زیات کړي. په ټیټو غړو کې د ژورو رګونو ترومبوسس د له منځه تلو خطر کولی شي د سږو امبولیزم رامینځته کړي (کوم چې کولی شي د ناڅاپي مړینې لامل شي).
د ترومبوز ضد درمل په طب کې یوه مهمه موضوع ده. د ترومبوز مخنیوي لپاره ډیری طبي میتودونه شتون لري، او په ورځني رژیم کې روميان کولی شي د ترومبوز مخنیوي کې مرسته وکړي. زه هیله لرم چې هرڅوک د دې مهم پوهې ټکي په اړه پوه شي: یوې څیړنې موندلې چې د روميانو جوس یوه برخه کولی شي د وینې واسکاسیټي 70٪ کم کړي (د ترومبوز ضد اغیزې سره)، او د وینې واسکاسیټي کمولو دا اغیزه د 18 ساعتونو لپاره ساتل کیدی شي؛ یوې بلې څیړنې موندلې چې د روميانو تخمونو شاوخوا ژیړ-شنه جیلی د پلیټلیټ راټولولو کمولو او د ترومبوز مخنیوي اغیزه لري، په روميانو کې هر څلور جیلی په څیر مادې کولی شي د پلیټلیټ فعالیت 72٪ کم کړي.
زه غواړم تاسو ته د روميانو د ترومبوتيک ضد دوه ساده او اسانه ترکیبونه وړاندیز کړم، کوم چې معمولا د ځان او ستاسو د کورنۍ د زړه او دماغي رګونو روغتیا ساتلو لپاره ترسره کیږي:
تمرین ۱: د روميانو جوس
دوه پخې روميان + ۱ چمچ د زیتون غوړ + ۲ چمچ شات + لږ اوبه → جوس سره ګډ کړئ (د دوو کسانو لپاره).
یادونه: د زیتون غوړ د ترومبوسس ضد هم مرسته کوي، او ګډ اغیز یې غوره دی.
دوهمه طریقه: د روميانو او پیازو سره پخې شوې هګۍ
روميان او پياز په کوچنيو ټوټو ووېشئ، لږ غوړي ور واچوئ، لږ غوړ کړئ او پورته يې کړئ. په ګرم لوښي کې د هګيو د غوړولو لپاره غوړي ور واچوئ، کله چې پخه شي نو روميان او پياز ور واچوئ، مصالحې ور واچوئ، او بيا يې وخورئ.
یادونه: پیاز د پلیټلیټ راټولولو ضد او د ترومبوسس ضد لپاره هم ګټور دی. رومي بانجان + پیاز، قوي ترکیب، اغیز یې غوره دی.
د سوداګرۍ کارت
چینایي وی چیټ