Choroby układu krążenia i naczyń mózgowych są najczęstszą przyczyną zgonów zagrażających życiu i zdrowiu osób w średnim i starszym wieku. Czy wiesz, że w 80% przypadków chorób układu krążenia i naczyń mózgowych przyczyną są zakrzepy krwi w naczyniach krwionośnych? Zakrzepica jest również nazywana „ukrytym zabójcą” i „ukrytym zabójcą”.
Według odpowiednich statystyk zgony spowodowane chorobami zakrzepowymi stanowią 51% ogólnej liczby zgonów na świecie, znacznie przewyższając liczbę zgonów spowodowanych nowotworami.
Na przykład zakrzepica tętnicy wieńcowej może spowodować zawał mięśnia sercowego, zakrzepica tętnicy mózgowej może spowodować udar, zakrzepica tętnic kończyn dolnych może spowodować gangrenę, zakrzepica tętnicy nerkowej może spowodować mocznicę, a zakrzepica tętnicy dna oka może zwiększyć ślepotę. Ryzyko rozsiania zakrzepicy żył głębokich w kończynach dolnych może wywołać zator płucny (który może prowadzić do nagłej śmierci).
Przeciwzakrzepowe zapalenie żył to ważny temat w medycynie. Istnieje wiele metod zapobiegania zakrzepicy, a pomidory w codziennej diecie mogą pomóc w jej zapobieganiu. Mam nadzieję, że wszyscy znają tę ważną wiedzę: badanie wykazało, że porcja soku pomidorowego może zmniejszyć lepkość krwi o 70% (działając przeciwzakrzepowo), a efekt ten utrzymuje się przez 18 godzin; inne badanie wykazało, że żółto-zielona galaretka wokół nasion pomidora ma działanie zmniejszające agregację płytek krwi i zapobiegające zakrzepicy. Co czwarta substancja galaretowata zawarta w pomidorach może zmniejszyć aktywność płytek krwi o 72%.
Chciałbym polecić Państwu dwa proste i łatwe w wykonaniu przepisy na przeciwzakrzepowe dania z pomidorów, które zazwyczaj stosuje się w celu ochrony zdrowia układu sercowo-naczyniowego i mózgowo-naczyniowego Państwa oraz Państwa rodziny:
Ćwiczenie 1: Sok pomidorowy
2 dojrzałe pomidory + 1 łyżka oliwy z oliwek + 2 łyżki miodu + odrobina wody → wymieszaj z sokiem (dla dwóch osób).
Uwaga: Oliwa z oliwek działa również przeciwzakrzepowo, a efekt skojarzony jest lepszy.
Metoda 2: Jajecznica z pomidorami i cebulą
Pokrój pomidory i cebulę na małe kawałki, dodaj odrobinę oleju, podsmaż chwilę i dodaj. Dodaj olej do smażenia jajek w gorącym garnku, dodaj usmażone pomidory i cebulę, gdy będą dojrzałe, dodaj przyprawy i podawaj.
Uwaga: Cebula jest również pomocna w zapobieganiu agregacji płytek krwi i zakrzepicy. Połączenie pomidora i cebuli daje lepszy efekt.
Wizytówka
Chiński WeChat