Met de verbetering van de levensstandaard is gezondheidsbehoud steeds belangrijker geworden, en er wordt ook steeds meer aandacht besteed aan hart- en vaatziekten. De bewustwording van hart- en vaatziekten laat echter nog te wensen over. Diverse 'huismiddeltjes' en geruchten beïnvloeden de gezondheidskeuzes van mensen en leiden zelfs tot vertragingen bij het zoeken naar een behandeling.
Reageer voorzichtig en bekijk hart- en vaatziekten op de juiste manier.
Hart- en vaatziekten benadrukken het belang van tijd, wat vroege detectie, vroege interventie en tijdige medische behandeling vereist. Bij een hartinfarct treedt na meer dan 20 minuten ischemie necrose van het hartspierweefsel op, en binnen 6 uur is ongeveer 80% van het myocard afgestorven. Daarom is het belangrijk om bij hartklachten en andere klachten tijdig medische hulp te zoeken om de beste behandelingsmogelijkheden niet te missen.
Maar zelfs als u een hart- en vaatziekte heeft, hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken. De ziekte op de juiste manier behandelen is onderdeel van de behandeling. De vijf belangrijkste 'voorschriften' voor hart- en vaatziekten zijn: voedingsadvies, bewegingsadvies, medicatie, stoppen met roken en psychologische begeleiding. Ontspanning, het opvolgen van het advies van de arts, een verstandig dieet en een goede leefomstandigheden zijn daarom essentieel voor het herstel van een hart- en vaatziekte.
Geruchten en misverstanden over hart- en vaatziekten
1. Slaaphouding veroorzaakt geen hart- en vaatziekten.
Tijdens de slaap verandert de lichaamshouding van mensen voortdurend en ze nemen niet de hele tijd dezelfde houding aan. Bovendien is geen enkele houding op de lange termijn bevorderlijk voor de bloedsomloop. Het aanhouden van dezelfde houding kan alleen maar leiden tot meer stress.
2. Er bestaat geen "speciaal medicijn" voor hart- en vaatziekten; een gezond en gevarieerd dieet is de sleutel.
Hoewel groene thee vanuit nutritioneel oogpunt antioxiderende effecten heeft en bepaalde voordelen voor de bloedvaten biedt, is het menselijk lichaam een complex systeem en is het cardiovasculaire systeem verbonden met vele organen. Het is moeilijk om de gezondheid van het cardiovasculaire systeem te waarborgen door slechts één soort voedsel te consumeren. Het is belangrijker om een gevarieerd dieet te volgen en de opname van meerdere voedingsstoffen te bevorderen.
Hoewel studies hebben aangetoond dat de consumptie van rode wijn onder bepaalde omstandigheden de kans op een hartinfarct verkleint, blijkt ook dat de consumptie ervan rechtstreeks verband houdt met het risico op kanker. Daarom wordt het afgeraden om alcoholgebruik te gebruiken als middel om hart- en vaatziekten te voorkomen of te behandelen.
3. Bij een hartaanval is het bellen van een ambulance voor eerste hulp de eerste prioriteit.
Vanuit medisch oogpunt is de "knijptechniek" bedoeld voor mensen die flauwgevallen zijn. Door de intense pijn kan het de patiënt helpen ontwaken. Voor mensen met hart- en vaatziekten is externe stimulatie echter niet effectief. Bij alleen hartpijn kan verlichting geboden worden met nitroglycerine, Baoxin-pillen, enz.; bij een hartinfarct moet eerst een ambulance gebeld worden voor spoedeisende hulp, waarna de patiënt in een comfortabele houding moet worden geplaatst om de hartbelasting te verminderen.
Visitekaartje
Chinese WeChat