Bit-titjib tal-istandards tal-għajxien tan-nies, il-preservazzjoni tas-saħħa tpoġġiet fuq l-aġenda, u l-kwistjonijiet tas-saħħa kardjovaskulari ngħataw ukoll aktar u aktar attenzjoni. Iżda fil-preżent, il-popolarizzazzjoni tal-mard kardjovaskulari għadha f'punt dgħajjef. Diversi "preskrizzjonijiet tad-dar" u xnigħat jinfluwenzaw l-għażliet tas-saħħa tan-nies u saħansitra jdewmu l-opportunitajiet ta' trattament.
Irreaġixxi b'kawtela u ara l-mard kardjovaskulari b'mod korrett.
Il-mard kardjovaskulari jenfasizza l-importanza tal-ħin, li jeħtieġ skoperta bikrija u intervent bikri, kif ukoll trattament mediku f'waqtu. Ladarba jseħħ infart mijokardijaku, il-qalb issir nekrotika wara aktar minn 20 minuta ta' iskemija, u madwar 80% tal-mijokardju jkun sar nekrotiku fi żmien 6 sigħat. Għalhekk, jekk tiltaqa' ma' wġigħ ta' qalb u sitwazzjonijiet oħra, għandek tfittex trattament mediku fil-ħin biex tevita li titlef l-aħjar opportunità ta' trattament.
Imma anke jekk għandek mard kardjovaskulari, m'għandekx għalfejn tinkwieta żżejjed. Il-kura tal-marda b'mod korrett hija parti mit-trattament. Il-ħames preskrizzjonijiet ewlenin għall-mard kardjovaskulari jinkludu preskrizzjonijiet ta' nutrizzjoni, preskrizzjonijiet ta' eżerċizzju, preskrizzjonijiet ta' mediċini, preskrizzjonijiet biex wieħed jieqaf mit-tipjip u preskrizzjonijiet psikoloġiċi. Għalhekk, ir-rilassament tal-moħħ, is-segwitu tal-parir tat-tabib, dieta raġonevoli, u ż-żamma ta' kundizzjoni ta' għajxien tajba huma essenzjali għall-irkupru mill-mard kardjovaskulari.
Xnigħat u nuqqas ta' ftehim dwar mard kardjovaskulari
1. Il-qagħda waqt l-irqad ma tikkawżax mard kardjovaskulari.
Il-pożizzjoni tal-ġisem tan-nies tinbidel kontinwament waqt l-irqad, u ma jkunux żammew l-istess qagħda biex jorqdu l-ħin kollu. Barra minn hekk, kwalunkwe qagħda mhix favorevoli għaċ-ċirkolazzjoni umana għal żmien twil. It-tħabbil tal-qagħda se jżid biss l-ansjetà.
2. M'hemm l-ebda "mediċina speċjali" għall-mard kardjovaskulari, u dieta sana u diversa hija ċ-ċavetta.
Għalkemm minn perspettiva nutrittiva, it-te aħdar għandu effetti antiossidanti u ċerti benefiċċji għall-vini tad-demm, il-ġisem tal-bniedem huwa sistema komprensiva, u s-sistema kardjovaskulari hija konnessa ma' ħafna organi. Huwa diffiċli li tiġi żgurata s-saħħa tas-sistema kardjovaskulari billi jittieħed tip wieħed ta' ikel. Huwa aktar importanti li tinżamm dieta diversifikata u li jiġi promoss l-assorbiment ta' elementi multipli.
Barra minn hekk, għalkemm studji wrew li l-konsum tal-inbid aħmar inaqqas l-inċidenza ta' infart mijokardijaku taħt ċerti kundizzjonijiet, dan juri wkoll li l-konsum tiegħu huwa direttament proporzjonali għar-riskju ta' kanċer. Għalhekk, huwa skoraġġut li l-konsum tal-alkoħol jintuża bħala pjan għall-prevenzjoni u l-kura ta' mard kardjovaskulari.
3. F'każ ta' attakk tal-qalb, l-ewwel prijorità hija li ssejjaħ ambulanza għall-ewwel għajnuna.
Minn perspettiva medika, "Pinching People" hija mmirata lejn nies li jkunu ħassruhom ħażin. Permezz ta' uġigħ intens, jistgħu jippromwovu l-qawmien tal-pazjent. Madankollu, għal nies b'mard kardjovaskulari, l-istimulazzjoni esterna mhix effettiva. Jekk huwa biss l-uġigħ tal-qalb, jista' jittaffa billi tieħu nitroglycerin, pilloli Baoxin, eċċ.; jekk huwa infart mijokardijaku, l-ewwel ċempel ambulanza għal kura ta' emerġenza, u mbagħad sib qagħda komda għall-pazjent biex tnaqqas il-konsum tal-qalb.
Karta tan-negozju
WeChat Ċiniż