Gerėjant žmonių gyvenimo lygiui, sveikatos išsaugojimas tapo vis svarbesnis, o širdies ir kraujagyslių sveikatos problemoms skiriama vis daugiau dėmesio. Tačiau šiuo metu širdies ir kraujagyslių ligų populiarinimas vis dar yra silpnoje grandyje. Įvairūs „namų receptai“ ir gandai daro įtaką žmonių sveikatos pasirinkimui ir netgi atitolina gydymo galimybes.
Reaguokite atsargiai ir teisingai vertinkite širdies ir kraujagyslių ligas.
Širdies ir kraujagyslių ligos pabrėžia laiko svarbą, todėl reikia anksti nustatyti ir laiku gydyti. Miokardo infarktui įvykus, širdis nekrozuoja praėjus daugiau nei 20 minučių išemijos, o apie 80 % miokardo nekrozuoja per 6 valandas. Todėl, jei jaučiate širdies skausmą ir kitas problemas, turėtumėte laiku kreiptis į gydytoją, kad nepraleistumėte geriausios gydymo galimybės.
Net jei sergate širdies ir kraujagyslių liga, per daug nerimauti nereikia. Teisingas ligos gydymas yra gydymo dalis. Penki pagrindiniai širdies ir kraujagyslių ligų gydymo būdai yra mityba, mankšta, vaistai, rūkymo metimas ir psichologiniai patarimai. Todėl norint pasveikti po širdies ir kraujagyslių ligos, būtina atpalaiduoti protą, laikytis gydytojo patarimų, laikytis tinkamų mitybos principų ir palaikyti gerą gyvenimo būdą.
Gandai ir nesusipratimai apie širdies ir kraujagyslių ligas
1. Miego poza nesukelia širdies ir kraujagyslių ligų.
Žmonių kūno padėtis miego metu nuolat keičiasi, ir jie nėra nuolat išlaikę miego pozos. Be to, bet kokia poza ilgą laiką nėra palanki žmogaus kraujotakai. Laikysenos sujaukimas tik padidins nerimą.
2. Nėra „specialaus vaisto“ nuo širdies ir kraujagyslių ligų, o svarbiausia – sveika ir įvairi mityba.
Nors mitybos požiūriu žalioji arbata pasižymi antioksidaciniu poveikiu ir yra naudinga kraujagyslėms, žmogaus kūnas yra visavertė sistema, o širdies ir kraujagyslių sistema yra susijusi su daugeliu organų. Sunku užtikrinti širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą vartojant vieną maisto produktą. Svarbiau yra palaikyti įvairiapusę mitybą ir skatinti kelių elementų įsisavinimą.
Be to, nors tyrimai parodė, kad raudonojo vyno vartojimas tam tikromis sąlygomis sumažina miokardo infarkto dažnį, tai taip pat įrodo, kad jo vartojimas yra tiesiogiai proporcingas vėžio rizikai. Todėl nerekomenduojama vartoti alkoholio kaip širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos ir gydymo plano.
3. Širdies priepuolio atveju pirmiausia reikia iškviesti greitąją pagalbą.
Medicininiu požiūriu, „Žnypščiant žmones“ (angl. Pinching People) siekiama padėti žmonėms, kurie yra alpę. Dėl stipraus skausmo jie gali paskatinti paciento pabudimą. Tačiau žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, išorinė stimuliacija yra neveiksminga. Jei tai tik širdies skausmas, jį galima palengvinti vartojant nitrogliceriną, Baoxin tabletes ir kt.; jei tai miokardo infarktas, pirmiausia reikia kviesti greitąją pagalbą, o tada pacientui rasti patogią padėtį, kad sumažėtų širdies apkrovos.
Vizitinė kortelė
Kinų „WeChat“