Адамдардың өмір сүру деңгейінің жақсаруымен денсаулықты сақтау күн тәртібіне қойылды, жүрек-қан тамырлары денсаулығы мәселелеріне де көбірек көңіл бөлінуде. Бірақ қазіргі уақытта жүрек-қан тамырлары ауруларының танымалдығы әлі де әлсіз буын болып табылады. Әртүрлі «үйдегі рецепттер» мен қауесеттер адамдардың денсаулық таңдауына әсер етеді және тіпті емдеу мүмкіндіктерін кейінге қалдырады.
Жүрек-қан тамырлары ауруларына абайлап жауап беріңіз және дұрыс көзқараспен қараңыз.
Жүрек-қан тамырлары аурулары уақыттың маңыздылығын көрсетеді, бұл ерте анықтауды және ерте араласуды, сондай-ақ уақтылы медициналық көмекті қажет етеді. Миокард инфарктісі пайда болғаннан кейін, ишемиядан кейін 20 минуттан астам уақыт өткеннен кейін жүрек некрозға ұшырайды және миокардтың шамамен 80%-ы 6 сағат ішінде некрозға ұшырайды. Сондықтан, егер сіз жүрек ауруына және басқа жағдайларға тап болсаңыз, ең жақсы емдеу мүмкіндігін жіберіп алмау үшін уақытында медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Бірақ жүрек-қан тамырлары ауруы болса да, көп уайымдаудың қажеті жоқ. Ауруды дұрыс емдеу емдеудің бір бөлігі болып табылады. Жүрек-қан тамырлары ауруларына арналған бес негізгі рецептке тамақтану рецептері, жаттығу рецептері, дәрі-дәрмектер рецептері, темекі шегуден бас тарту рецептері және психологиялық рецепттер жатады. Сондықтан, жүрек-қан тамырлары ауруларынан айығу үшін ақыл-ойды босаңсыту, дәрігердің кеңесін орындау, дұрыс тамақтану және жақсы өмір сүру жағдайын сақтау өте маңызды.
Жүрек-қан тамырлары аурулары туралы қауесеттер мен түсінбеушіліктер
1. Ұйқы қалпы жүрек-қан тамырлары ауруларын тудырмайды.
Ұйқы кезінде адамдардың дене қалпы үнемі өзгеріп отырады және олар үнемі ұйықтау үшін қалып сақтамайды. Сонымен қатар, кез келген қалып ұзақ уақыт бойы адамның қан айналымына қолайлы емес. Қалыптың шатасуы тек мазасыздықты арттырады.
2. Жүрек-қан тамырлары ауруларына қарсы «арнайы дәрі» жоқ, ал салауатты және әртүрлі тамақтану - кілт.
Тағамдық құндылығы жағынан алғанда, көк шайдың антиоксиданттық әсері бар және қан тамырларына белгілі бір пайдасы бар болса да, адам ағзасы кешенді жүйе болып табылады, ал жүрек-қан тамырлары жүйесі көптеген мүшелермен байланысты. Бір түрлі тағамды тұтыну арқылы жүрек-қан тамырлары жүйесінің денсаулығын қамтамасыз ету қиын. Әртүрлі тамақтануды сақтау және бірнеше элементтердің сіңуін жақсарту маңыздырақ.
Сонымен қатар, зерттеулер қызыл шарапты тұтыну белгілі бір жағдайларда миокард инфарктісі жиілігін төмендететінін көрсеткенімен, оны тұтыну қатерлі ісік қаупімен тікелей пропорционалды екенін дәлелдейді. Сондықтан жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу және емдеу жоспары ретінде алкогольді тұтынуды пайдалану ұсынылмайды.
3. Жүрек талмасы кезінде алғашқы көмек алу үшін жедел жәрдем шақыру бірінші кезектегі міндет болып табылады.
Медициналық тұрғыдан алғанда, «Адамдарды қысу» есінен танып қалған адамдарға бағытталған. Қатты ауырсыну арқылы олар науқастың оянуын ынталандыра алады. Дегенмен, жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдар үшін сыртқы ынталандыру тиімсіз. Егер бұл тек жүрек ауруы болса, оны нитроглицерин, Баоксин таблеткаларын және т.б. қабылдау арқылы жеңілдетуге болады; егер бұл миокард инфарктісі болса, алдымен жедел жәрдем шақырыңыз, содан кейін жүректің жиырылуын азайту үшін науқасқа ыңғайлы қалып табыңыз.
Визитка
Қытай WeChat