ירקות נפוצים נגד פקקת


מחבר: יורש   

מחלות לב וכלי דם וכלי דם הן גורם הקטלני מספר אחת המאיים על חייהם ובריאותם של אנשים בגיל העמידה וקשישים. האם ידעתם שבמחלות לב וכלי דם וכלי דם, 80% מהמקרים נובעים מהיווצרות קרישי דם בכלי הדם. פקקת ידועה גם כ"רוצח סמוי" ו"רוצח נסתר".

על פי נתונים סטטיסטיים רלוונטיים, מקרי מוות שנגרמו כתוצאה ממחלות טרומבוז היוו 51% מכלל מקרי המוות העולמיים, ועולים בהרבה על מקרי המוות שנגרמו כתוצאה מגידולים.

לדוגמה, פקקת עורקים כליליים עלולה לגרום לאוטם שריר הלב, פקקת עורק מוחי עלולה לגרום לשבץ מוחי (שבץ מוחי), פקקת עורקית בגפיים התחתונות עלולה לגרום לנמק, פקקת עורק הכליה עלולה לגרום לאורמיה, ופקק עורק קרקעית העין עלולה להגביר עיוורון. הסיכון לנשירת פקקת ורידים עמוקה בגפיים התחתונות יכול לגרום לתסחיף ריאתי (אשר יכול להוביל למוות פתאומי).

מניעת פקקת היא נושא מרכזי ברפואה. ישנן שיטות רפואיות רבות למניעת פקקת, ועגבניות בתזונה היומית יכולות לסייע במניעת פקקת. אני מקווה שכולם מודעים לנקודת ידע חשובה זו: מחקר מצא כי מנה של מיץ עגבניות יכולה להפחית את צמיגות הדם ב-70% (עם השפעה נוגדת פקקת), וניתן לשמור על השפעה זו של הפחתת צמיגות הדם למשך 18 שעות; מחקר אחר מצא כי לג'לי הצהוב-ירוק סביב זרעי העגבנייה יש השפעה של הפחתת צבירת טסיות דם ומניעת פקקת, כל ארבעה חומרים דמויי ג'לי בעגבניות יכולים להפחית את פעילות טסיות הדם ב-72%.

0121000

אני רוצה להמליץ ​​לכם על שני מתכונים פשוטים וקלים להפעלה לטיפול בתרומבוזיס עם עגבניות, שבדרך כלל נעשים כדי להגן על בריאות הלב וכלי הדם והמוח שלכם ושל משפחתכם:

תרגול 1: מיץ עגבניות

2 עגבניות בשלות + כף שמן זית + 2 כפות דבש + מעט מים → ערבבו לתוך המיץ (לשני אנשים).

הערה: שמן זית מסייע גם במניעת פקקת, וההשפעה המשולבת טובה יותר.

שיטה 2: ביצים מקושקשות עם עגבניות ובצל

חותכים עגבניות ובצל לחתיכות קטנות, מוסיפים מעט שמן, מטגנים מעט ומבשלים. מוסיפים שמן לטיגון ביצים בסיר חם, מוסיפים עגבניות ובצל מטוגנים כשהם בשלים, מוסיפים תבלינים ומגישים.

הערה: בצל מועיל גם למניעת צבירת טסיות דם ולמניעת פקקת. עגבנייה + בצל, שילוב חזק, ההשפעה טובה יותר.