A szív- és érrendszeri, valamint az agyi érrendszeri betegségek az első számú gyilkosok, amelyek veszélyeztetik a középkorú és idős emberek életét és egészségét. Tudta, hogy a szív- és érrendszeri, valamint az agyi érrendszeri betegségek 80%-át az erekben kialakuló vérrögök okozzák? A trombust „rejtett gyilkosnak” és „titkos gyilkosnak” is nevezik?
A vonatkozó statisztikák szerint a trombózisos betegségek okozta halálesetek a teljes globális halálesetek 51%-át tették ki, ami messze meghaladja a daganatok okozta halálesetek számát.
Például a koszorúér-trombózis miokardiális infarktust, az agyi artéria trombózisa stroke-ot (sztrókot), az alsó végtagi artériás trombózis üszkösödést, a veseartéria trombózisa urémiát, a szemfenéki artéria trombózisa pedig vakságot okozhat. A mélyvénás trombózis alsó végtagokban történő leválásának kockázata tüdőembóliát válthat ki (ami hirtelen halálhoz vezethet).
A trombózis elleni küzdelem az orvostudomány egyik fő témája. Számos orvosi módszer létezik a trombózis megelőzésére, és a paradicsom a napi étrendben segíthet megelőzni a trombózist. Remélem, mindenki megismerte ezt a fontos tudást: egy tanulmány kimutatta, hogy egy adag paradicsomlé 70%-kal csökkentheti a vér viszkozitását (trombózis elleni hatással), és ez a vér viszkozitásának csökkentő hatása 18 órán át fennmaradhat; egy másik tanulmány megállapította, hogy a paradicsommagok körüli sárgászöld zselé csökkenti a vérlemezke-aggregációt és megelőzi a trombózist, a paradicsomban található zselészerű anyagok mind a négyje 72%-kal csökkentheti a vérlemezke-aktivitást.
Két egyszerű és könnyen elkészíthető paradicsomos antitrombotikus receptet szeretnék ajánlani, amelyeket általában a saját és családja szív- és érrendszeri, valamint agyi érrendszeri egészségének védelme érdekében alkalmaznak:
1. gyakorlat: Paradicsomlé
2 érett paradicsom + 1 kanál olívaolaj + 2 kanál méz + egy kevés víz → keverjük a léhez (két személyre).
Megjegyzés: Az olívaolaj trombózisgátló hatású is, és az együttes hatás jobb.
2. módszer: Rántotta paradicsommal és hagymával
A paradicsomot és a hagymát vágjuk apró darabokra, adjunk hozzá egy kevés olajat, pirítsuk meg egy kicsit, majd szedjük össze. A forró serpenyőben lévő tojásokhoz adjunk hozzá olajat, majd amikor megértek, adjuk hozzá a sült paradicsomot és a hagymát, adjuk hozzá a fűszereket, és tálaljuk.
Megjegyzés: A hagyma a vérlemezke-aggregáció és a trombózis megelőzésében is hasznos. Paradicsom + hagyma, erős kombináció, a hatás jobb.
Névjegykártya
Kínai WeChat