Kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti su ubojica broj jedan koji ugrožava život i zdravlje osoba srednje i starije dobi. Jeste li znali da je kod kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti 80% slučajeva posljedica stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Tromb je također poznat kao "prikriveni ubojica" i "skriveni ubojica".
Prema relevantnim statistikama, smrti uzrokovane trombozom čine 51% ukupnog broja smrtnih slučajeva u svijetu, što daleko premašuje smrtne slučajeve uzrokovane tumorima.
Na primjer, tromboza koronarne arterije može uzrokovati infarkt miokarda, tromboza cerebralne arterije može uzrokovati moždani udar, tromboza arterija donjih ekstremiteta može uzrokovati gangrenu, tromboza bubrežne arterije može uzrokovati uremiju, a tromboza arterije fundusa može povećati sljepoću. Rizik od širenja duboke venske tromboze u donje ekstremitete može izazvati plućnu emboliju (što može dovesti do iznenadne smrti).
Antitromboza je glavna tema u medicini. Postoje mnoge medicinske metode za sprječavanje tromboze, a rajčice u svakodnevnoj prehrani mogu pomoći u sprječavanju tromboze. Nadam se da svi znaju ovu važnu činjenicu: jedna studija je otkrila da jedna porcija soka od rajčice može smanjiti viskoznost krvi za 70% (s antitrombotskim učinkom), a taj učinak smanjenja viskoznosti krvi može se održati 18 sati; druga studija je otkrila da žuto-zelena želeovita tvar oko sjemenki rajčice ima učinak smanjenja agregacije trombocita i sprječavanja tromboze, a svaka četiri želeovita tvar u rajčicama može smanjiti aktivnost trombocita za 72%.
Želio bih vam preporučiti dva jednostavna i lako izvediva antitrombozna recepta s rajčicom, koji se obično koriste za zaštitu kardiovaskularnog i cerebrovaskularnog zdravlja vas i vaše obitelji:
Vježba 1: Sok od rajčice
2 zrele rajčice + 1 žlica maslinovog ulja + 2 žlice meda + malo vode → umiješajte u sok (za dvije osobe).
Napomena: Maslinovo ulje također pomaže protiv tromboze, a kombinirani učinak je bolji.
Metoda 2: Kajgana s rajčicama i lukom
Rajčice i luk narežite na male komadiće, dodajte malo ulja, malo popržite i pokupite. Dodajte ulje za prženje jaja u vrućem loncu, dodajte pržene rajčice i luk kada sazriju, dodajte začine i zatim poslužite.
Napomena: Luk je također koristan za sprječavanje agregacije trombocita i tromboze. Rajčica + luk, jaka kombinacija, učinak je bolji.
Posjetnica
Kineski WeChat