લોકોના જીવનધોરણમાં સુધારા સાથે, આરોગ્ય જાળવણીને એજન્ડામાં મૂકવામાં આવી છે, અને હૃદય અને રક્તવાહિની સ્વાસ્થ્યના મુદ્દાઓ પર પણ વધુને વધુ ધ્યાન આપવામાં આવી રહ્યું છે. પરંતુ હાલમાં, હૃદય રોગનું લોકપ્રિયકરણ હજુ પણ નબળી કડીમાં છે. વિવિધ "ઘરેલું પ્રિસ્ક્રિપ્શન" અને અફવાઓ લોકોના સ્વાસ્થ્ય પસંદગીઓને પ્રભાવિત કરે છે અને સારવારની તકોમાં પણ વિલંબ કરે છે.
સાવધાનીપૂર્વક પ્રતિક્રિયા આપો અને હૃદય રોગને યોગ્ય રીતે જુઓ.
હૃદય રોગ સમયના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે, જેના માટે વહેલા નિદાન અને સમયસર હસ્તક્ષેપ તેમજ સમયસર તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે. એકવાર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન થાય છે, ત્યારે 20 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ઇસ્કેમિયા થયા પછી હૃદય નેક્રોટિક થઈ જાય છે, અને લગભગ 80% મ્યોકાર્ડિયમ 6 કલાકની અંદર નેક્રોટિક થઈ જાય છે. તેથી, જો તમને હૃદયમાં દુખાવો અને અન્ય પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો તમારે શ્રેષ્ઠ સારવારની તક ગુમાવવાનું ટાળવા માટે સમયસર તબીબી સારવાર લેવી જોઈએ.
પરંતુ જો તમને હૃદય રોગ હોય, તો પણ તમારે વધારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. રોગની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવી એ સારવારનો એક ભાગ છે. હૃદય રોગ માટેના પાંચ મુખ્ય પ્રિસ્ક્રિપ્શનોમાં પોષણ પ્રિસ્ક્રિપ્શનો, કસરત પ્રિસ્ક્રિપ્શનો, દવા પ્રિસ્ક્રિપ્શનો, ધૂમ્રપાન છોડવાના પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અને મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રિસ્ક્રિપ્શનોનો સમાવેશ થાય છે. તેથી, હૃદય રોગના ઉપચાર માટે મનને આરામ આપવો, ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરવું, વાજબી આહાર લેવો અને સારી જીવનશૈલી જાળવવી જરૂરી છે.
હૃદય રોગ વિશે અફવાઓ અને ગેરસમજો
૧. સૂવાની મુદ્રા હૃદય રોગનું કારણ નથી.
ઊંઘ દરમિયાન લોકોના શરીરની સ્થિતિ સતત બદલાતી રહે છે, અને તેમણે હંમેશા સૂવા માટે કોઈ મુદ્રા રાખી નથી. વધુમાં, કોઈપણ મુદ્રા લાંબા સમય સુધી માનવ રક્ત પરિભ્રમણ માટે અનુકૂળ નથી. મુદ્રામાં ગૂંચવણ ફક્ત ચિંતામાં વધારો કરશે.
2. હૃદય રોગ માટે કોઈ "ખાસ દવા" નથી, અને સ્વસ્થ અને વૈવિધ્યસભર આહાર એ ચાવી છે.
પોષણની દ્રષ્ટિએ, લીલી ચામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો હોય છે અને રક્તવાહિનીઓ માટે ચોક્કસ ફાયદાઓ હોય છે, માનવ શરીર એક વ્યાપક પ્રણાલી છે, અને રક્તવાહિની તંત્ર ઘણા અવયવો સાથે જોડાયેલું છે. એક પ્રકારના ખોરાકના સેવનથી રક્તવાહિની તંત્રનું સ્વાસ્થ્ય સુનિશ્ચિત કરવું મુશ્કેલ છે. વૈવિધ્યસભર આહાર જાળવવો અને બહુવિધ તત્વોના શોષણને પ્રોત્સાહન આપવું વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.
વધુમાં, અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે રેડ વાઇનનું સેવન ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓમાં મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનની ઘટનાઓ ઘટાડે છે, તે પણ સાબિત કરે છે કે તેનું સેવન કેન્સરના જોખમના સીધા પ્રમાણસર છે. તેથી, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોને રોકવા અને સારવાર માટે દારૂના સેવનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
૩. હૃદયરોગના હુમલાની સ્થિતિમાં, પ્રાથમિક સારવાર માટે એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી એ પહેલી પ્રાથમિકતા છે.
તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી, "પિંચિંગ પીપલ" એવા લોકો માટે છે જેઓ બેહોશ થઈ ગયા છે. તીવ્ર પીડા દ્વારા, તેઓ દર્દીને જાગૃત કરી શકે છે. જો કે, હૃદય રોગ ધરાવતા લોકો માટે, બાહ્ય ઉત્તેજના બિનઅસરકારક છે. જો તે ફક્ત હૃદયનો દુખાવો હોય, તો નાઇટ્રોગ્લિસરિન, બાઓક્સિન ગોળીઓ વગેરે લઈને તેને રાહત આપી શકાય છે; જો તે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન હોય, તો પહેલા કટોકટીની સારવાર માટે એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો, અને પછી દર્દી માટે હૃદયનો વપરાશ ઘટાડવા માટે આરામદાયક મુદ્રા શોધો.
બિઝનેસ કાર્ડ
ચાઇનીઝ વીચેટ