Jendearen bizi-maila hobetzearekin batera, osasuna zaintzea agendan sartu da, eta osasun kardiobaskularreko arazoei ere gero eta arreta handiagoa eskaini zaie. Baina gaur egun, gaixotasun kardiobaskularren hedapena oraindik ere katebegi ahul batean dago. Hainbat "etxeko errezeta" eta zurrumurruk eragina dute jendearen osasun aukeretan eta tratamendu aukerak atzeratzen dituzte.
Erantzun kontuz eta ikusi gaixotasun kardiobaskularrak modu egokian.
Gaixotasun kardiobaskularrek denboraren garrantzia azpimarratzen dute, eta horrek detekzio goiztiarra eta esku-hartze goiztiarra eskatzen ditu, baita tratamendu mediko garaizkoa ere. Miokardioko infartua gertatzen denean, bihotza nekrosi bihurtzen da 20 minutu baino gehiago iskemia egin ondoren, eta miokardioaren % 80 inguru nekrosi bihurtu da 6 orduko epean. Beraz, bihotzeko mina eta bestelako egoerak jasaten badituzu, tratamendu medikoa garaiz bilatu beharko zenuke tratamendu aukera onena galtzea saihesteko.
Baina gaixotasun kardiobaskularra izan arren, ez duzu gehiegi kezkatu beharrik. Gaixotasuna modu egokian tratatzea tratamenduaren parte da. Gaixotasun kardiobaskularren bost errezeta nagusien artean daude nutrizio errezetak, ariketa errezetak, botiken errezetak, erretzeari uzteko errezetak eta errezeta psikologikoak. Beraz, buruaren erlaxazioa, medikuaren aholkuak jarraitzea, dieta arrazoizkoa eta bizi-baldintza onak mantentzea ezinbestekoak dira gaixotasun kardiobaskularra sendatzeko.
Zurrumurruak eta gaizki-ulertuak gaixotasun kardiobaskularren inguruan
1. Lo egiteko jarrerak ez du gaixotasun kardiobaskularrak eragiten.
Pertsonen gorputz-posizioa etengabe aldatzen da loaldian, eta ez dute jarrera bera mantendu denbora guztian lo egiteko. Gainera, edozein jarrera ez da egokia gizakien zirkulaziorako denbora luzez. Jarrera korapilatzeak antsietatea areagotuko du soilik.
2. Ez dago gaixotasun kardiobaskularretarako "sendagai berezirik", eta dieta osasuntsu eta anitza da gakoa.
Nutrizio ikuspuntutik, te berdeak efektu antioxidatzaileak baditu ere eta odol-hodietarako onura batzuk baditu ere, giza gorputza sistema integrala da, eta sistema kardiobaskularra organo askorekin lotuta dago. Zaila da sistema kardiobaskularren osasuna bermatzea elikagai mota bakarra hartuz. Garrantzitsuagoa da dieta dibertsifikatua mantentzea eta elementu anitzen xurgapena sustatzea.
Gainera, ikerketek erakutsi duten arren ardo beltzaren kontsumoak miokardioko infartuaren intzidentzia murrizten duela baldintza batzuetan, frogatzen du, halaber, kontsumoa minbizia izateko arriskuarekiko zuzenean proportzionala dela. Beraz, ez da gomendatzen alkoholaren kontsumoa erabiltzea gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko eta tratatzeko plan gisa.
3. Bihotzeko bat izanez gero, lehentasun nagusia anbulantzia deitzea da lehen sorospenak jasotzeko.
Medikuntzaren ikuspuntutik, "Pinching People" zorabiatu diren pertsonei zuzenduta dago. Min biziaren bidez, pazientearen esnatzea sustatu dezakete. Hala ere, gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonentzat, kanpoko estimulazioa ez da eraginkorra. Bihotzeko mina bakarrik bada, nitroglizerina, Baoxin pilulak eta abar hartuz arindu daiteke; miokardioko infartua bada, lehenik anbulantzia deitu larrialdietako tratamendurako, eta gero pazientearentzat jarrera erosoa aurkitu bihotz-kontsumoa murrizteko.
Bisita-txartela
Txinako WeChat