Inimeste elatustaseme paranemisega on tervise hoidmine päevakorda tõusnud ning üha enam tähelepanu pööratakse ka südame-veresoonkonna tervise küsimustele. Kuid praegu on südame-veresoonkonna haiguste populariseerimine veel nõrgal lülil. Erinevad "kodused retseptid" ja kuulujutud mõjutavad inimeste tervisevalikuid ja lükkavad isegi edasi ravivõimalusi.
Reageeri ettevaatlikult ja suhtu südame-veresoonkonna haigustesse õigesti.
Südame-veresoonkonna haigused rõhutavad aja olulisust, mis nõuab varajast avastamist ja varajast sekkumist, aga ka õigeaegset ravi. Kui müokardiinfarkt on tekkinud, muutub süda enam kui 20 minutit kestnud isheemia järel nekrootiliseks ja umbes 80% müokardist on olnud nekrootiline 6 tunni jooksul. Seetõttu, kui teil tekib südamevalu ja muid olukordi, peaksite õigeaegselt pöörduma arsti poole, et mitte kaotada parimat ravivõimalust.
Aga isegi kui teil on südame-veresoonkonna haigus, ei pea te liiga palju muretsema. Haiguse õige ravimine on osa ravist. Südame-veresoonkonna haiguste viis peamist retsepti hõlmavad toitumisretsepte, treeningretsepte, ravimite väljakirjutamist, suitsetamisest loobumise retsepte ja psühholoogilisi retsepte. Seetõttu on meele lõdvestamine, arsti nõuannete järgimine, mõistlik toitumine ja heade elutingimuste säilitamine südame-veresoonkonna haigustest taastumiseks hädavajalikud.
Kuulujutud ja arusaamatused südame-veresoonkonna haiguste kohta
1. Magamisasend ei põhjusta südame-veresoonkonna haigusi.
Inimeste kehaasend muutub une ajal pidevalt ja nad ei ole kogu aeg magamiseks kindlat asendit hoidnud. Pealegi ei soodusta igasugune asend pikka aega vereringet. Asendi keerukus ainult suurendab ärevust.
2. Südame-veresoonkonna haigustele pole "spetsiaalset ravimit" ning võtmetähtsusega on tervislik ja mitmekesine toitumine.
Kuigi toitumisalasest seisukohast on rohelisel teel antioksüdantne toime ja teatud eelised veresoontele, on inimkeha terviklik süsteem ning südame-veresoonkond on seotud paljude organitega. Südame-veresoonkonna tervist on raske tagada ühe toiduaine tarbimisega. Olulisem on mitmekesine toitumine ja mitme elemendi imendumise soodustamine.
Lisaks, kuigi uuringud on näidanud, et punase veini tarbimine vähendab teatud tingimustel müokardiinfarkti esinemissagedust, tõestab see ka, et selle tarbimine on otseselt proportsionaalne vähiriskiga. Seetõttu ei ole soovitatav alkoholi tarbimist südame-veresoonkonna haiguste ennetamise ja ravimise plaanina kasutada.
3. Südamerabanduse korral on esmatähtis kutsuda kiirabi.
Meditsiinilisest vaatepunktist on "Inimeste näpistamine" suunatud minestanud inimestele. Tugeva valu kaudu võivad need soodustada patsiendi ärkamist. Südame-veresoonkonna haigustega inimeste puhul on väline stimulatsioon aga ebaefektiivne. Kui tegemist on ainult südamevaluga, saab seda leevendada nitroglütseriini, Baoxini tablettide jms võtmisega; müokardiinfarkti korral kutsuge esmalt kiirabi ja seejärel leidke patsiendile mugav asend, et vähendada südame koormust.
Visiitkaart
Hiina WeChat