Κοινά Λαχανικά κατά της Θρόμβωσης


Συγγραφέας: Διάδοχος   

Οι καρδιαγγειακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου που απειλεί τη ζωή και την υγεία των μεσήλικων και ηλικιωμένων. Γνωρίζατε ότι στις καρδιαγγειακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις, το 80% των περιπτώσεων οφείλεται στο σχηματισμό θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία; Ο θρόμβος είναι επίσης γνωστός ως «μυστικός δολοφόνος» και «κρυφός δολοφόνος».

Σύμφωνα με σχετικά στατιστικά στοιχεία, οι θάνατοι που προκαλούνται από θρομβωτικές ασθένειες αντιπροσωπεύουν το 51% του συνόλου των θανάτων παγκοσμίως, υπερβαίνοντας κατά πολύ τους θανάτους που προκαλούνται από όγκους.

Για παράδειγμα, η θρόμβωση της στεφανιαίας αρτηρίας μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα του μυοκαρδίου, η θρόμβωση της εγκεφαλικής αρτηρίας μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκεφαλικό επεισόδιο), η αρτηριακή θρόμβωση των κάτω άκρων μπορεί να προκαλέσει γάγγραινα, η θρόμβωση της νεφρικής αρτηρίας μπορεί να προκαλέσει ουραιμία και η θρόμβωση της αρτηρίας του βυθού μπορεί να αυξήσει την τύφλωση. Ο κίνδυνος αποβολής της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης στα κάτω άκρα μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή (η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο).

Η αντιθρομβωτική δράση αποτελεί σημαντικό θέμα στην ιατρική. Υπάρχουν πολλές ιατρικές μέθοδοι για την πρόληψη της θρόμβωσης και η προσθήκη ντομάτας στην καθημερινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της θρόμβωσης. Ελπίζω όλοι να γνωρίζουν αυτό το σημαντικό σημείο γνώσης: μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια μερίδα χυμού ντομάτας μπορεί να μειώσει το ιξώδες του αίματος κατά 70% (με αντιθρομβωτική δράση) και αυτή η επίδραση μείωσης του ιξώδους του αίματος μπορεί να διατηρηθεί για 18 ώρες. μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η κιτρινοπράσινη ζελατίνα γύρω από τους σπόρους ντομάτας έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της συσσωμάτωσης αιμοπεταλίων και την πρόληψη της θρόμβωσης. Κάθε τέσσερις ουσίες που μοιάζουν με ζελατίνα στις ντομάτες μπορούν να μειώσουν τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων κατά 72%.

0121000

Θα ήθελα να σας προτείνω δύο απλές και εύκολες στην εφαρμογή αντιθρομβωτικές συνταγές με ντομάτα, οι οποίες συνήθως εφαρμόζονται για την προστασία της καρδιαγγειακής και εγκεφαλοαγγειακής υγείας, εσάς και της οικογένειάς σας:

Πρακτική 1: Χυμός ντομάτας

2 ώριμες ντομάτες + 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο + 2 κουταλιές της σούπας μέλι + λίγο νερό → ανακατέψτε στο χυμό (για δύο άτομα).

Σημείωση: Το ελαιόλαδο βοηθά επίσης στην αντιθρομβωτική δράση και το συνδυαστικό αποτέλεσμα είναι καλύτερο.

Μέθοδος 2: Ομελέτα με ντομάτες και κρεμμύδια

Κόψτε τις ντομάτες και τα κρεμμύδια σε μικρά κομμάτια, προσθέστε λίγο λάδι, σοτάρετε λίγο και μαζέψτε. Προσθέστε λάδι για να σοτάρετε τα αυγά σε μια ζεστή κατσαρόλα, προσθέστε τις τηγανητές ντομάτες και τα κρεμμύδια όταν ωριμάσουν, προσθέστε καρυκεύματα και σερβίρετε.

Σημείωση: Το κρεμμύδι είναι επίσης χρήσιμο για την καταπολέμηση της συσσώρευσης αιμοπεταλίων και την καταπολέμηση της θρόμβωσης. Ντομάτα + κρεμμύδι, ένας ισχυρός συνδυασμός, το αποτέλεσμα είναι καλύτερο.