Hjerte-kar- og cerebrovaskulære sygdomme er den hyppigste dræber, der truer liv og helbred for midaldrende og ældre mennesker. Vidste du, at 80 % af tilfældene af hjerte-kar- og cerebrovaskulære sygdomme skyldes dannelsen af blodpropper i blodkarrene? Trombe er også kendt som "undercover killer" og "hidden killer".
Ifølge relevante statistikker har dødsfald forårsaget af trombosesygdomme tegnet sig for 51% af de samlede globale dødsfald, hvilket langt overstiger dødsfald forårsaget af tumorer.
For eksempel kan koronararterietrombose forårsage myokardieinfarkt, cerebral arterietrombose kan forårsage slagtilfælde (slagtilfælde), arteriel trombose i underekstremiteterne kan forårsage koldbrand, nyrearterietrombose kan forårsage uræmi, og fundusarterietrombose kan øge blindhed. Risikoen for afgivelse af dyb venetrombose i underekstremiteterne kan forårsage lungeemboli (som kan føre til pludselig død).
Antitrombose er et vigtigt emne inden for medicin. Der findes mange medicinske metoder til at forebygge trombose, og tomater i den daglige kost kan hjælpe med at forhindre trombose. Jeg håber, at alle kender til dette vigtige videnspunkt: en undersøgelse viste, at en portion tomatjuice kan reducere blodets viskositet med 70% (med antitrombotisk effekt), og denne effekt af at reducere blodets viskositet kan opretholdes i 18 timer; en anden undersøgelse viste, at den gulgrønne gelé omkring tomatkerner har effekten af at reducere blodpladeaggregering og forhindre trombose, hvor fire gelélignende stoffer i tomater kan reducere blodpladeaktiviteten med 72%.
Jeg vil gerne anbefale dig to enkle og brugervenlige antitrombotiske tomatopskrifter, som normalt bruges til at beskytte dit og din families kardiovaskulære og cerebrovaskulære helbred:
Øvelse 1: Tomatjuice
2 modne tomater + 1 skefuld olivenolie + 2 skefulde honning + lidt vand → rør det i juicen (til to personer).
Bemærk: Olivenolie hjælper også med at modvirke trombose, og den kombinerede effekt er bedre.
Metode 2: Røræg med tomater og løg
Skær tomater og løg i små stykker, tilsæt lidt olie, steg dem let og tag dem op. Tilsæt olie til at stege æg i en varm gryde, tilsæt de stegte tomater og løg, når de er modne, tilsæt krydderier, og server.
Bemærk: Løg er også nyttigt til at hæmme blodpladeaggregering og blodpropper. Tomat + løg, en stærk kombination, giver en bedre effekt.
Visitkort
Kinesisk WeChat