Kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti su ubica broj jedan koji ugrožava život i zdravlje osoba srednje i starije dobi. Da li ste znali da je kod kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti 80% slučajeva uzrokovano stvaranjem krvnih ugrušaka u krvnim sudovima? Tromb je poznat i kao "prikriveni ubica" i "skriveni ubica".
Prema relevantnim statistikama, smrtni slučajevi uzrokovani trombozom čine 51% ukupnog broja smrtnih slučajeva u svijetu, što daleko premašuje broj smrtnih slučajeva uzrokovanih tumorima.
Na primjer, tromboza koronarne arterije može uzrokovati infarkt miokarda, tromboza cerebralne arterije može uzrokovati moždani udar, tromboza arterija donjih ekstremiteta može uzrokovati gangrenu, tromboza bubrežne arterije može uzrokovati uremiju, a tromboza arterije fundusa može povećati sljepoću. Rizik od širenja duboke venske tromboze u donje ekstremitete može izazvati plućnu emboliju (što može dovesti do iznenadne smrti).
Antitromboza je glavna tema u medicini. Postoje mnoge medicinske metode za sprječavanje tromboze, a paradajz u svakodnevnoj ishrani može pomoći u sprječavanju tromboze. Nadam se da svi znaju ovu važnu činjenicu: jedna studija je otkrila da jedna porcija soka od paradajza može smanjiti viskoznost krvi za 70% (s antitrombotskim efektom), a ovaj efekat smanjenja viskoznosti krvi može se održati 18 sati; druga studija je otkrila da žuto-zelena želeovita masa oko sjemenki paradajza ima efekat smanjenja agregacije trombocita i sprječavanja tromboze, a svaka četiri želeovita supstanca u paradajzu može smanjiti aktivnost trombocita za 72%.
Želio bih vam preporučiti dva jednostavna i lako primjenjiva antitrombozna recepta s rajčicom, koji se obično koriste za zaštitu kardiovaskularnog i cerebrovaskularnog zdravlja vas i vaše porodice:
Vježba 1: Sok od paradajza
2 zrela paradajza + 1 kašika maslinovog ulja + 2 kašike meda + malo vode → umiješajte u sok (za dvije osobe).
Napomena: Maslinovo ulje također pomaže u borbi protiv tromboze, a kombinirani učinak je bolji.
Metoda 2: Kajgana sa paradajzom i lukom
Paradajz i luk isjecite na sitne komadiće, dodajte malo ulja, malo propržite i pokupite. Dodajte ulje da se jaja ispeku u vrućem loncu, dodajte prženi paradajz i luk kada sazriju, dodajte začine i zatim poslužite.
Napomena: Luk je također koristan za sprječavanje agregacije trombocita i tromboze. Paradajz + luk, jaka kombinacija, učinak je bolji.
Vizit karta
Kineski WeChat