የልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና የሴሬብሮቫስኩላር በሽታዎች በመካከለኛ ዕድሜ ላይ የሚገኙ እና አረጋውያንን ሕይወትና ጤና አደጋ ላይ የሚጥሉ ቁጥር አንድ ገዳይ ናቸው። በልብና የደም ሥር (cardiovascular) እና በአንጎል ውስጥ የደም ሥር (cerebrovascular) በሽታዎች ውስጥ 80% የሚሆኑት የሚከሰቱት በደም ሥሮች ውስጥ የደም መርጋት በመፈጠሩ እንደሆነ ያውቃሉ? ትሮምበስ "ድብቅ ገዳይ" እና "ድብቅ ገዳይ" በመባልም ይታወቃል።
በተዛማጅ ስታቲስቲክስ መሠረት፣ በቲምብሮሲስ በሽታዎች ምክንያት የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር በዓለም አቀፍ ደረጃ ከጠቅላላው ሞት 51% የሚሆነውን የሚሸፍን ሲሆን ይህም በቲሞር ምክንያት ከሚደርሰው ሞት እጅግ የላቀ ነው።
ለምሳሌ፣ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ቲምብሮሲስ የልብ ጡንቻ ኢንፍራክሽን ሊያስከትል ይችላል፣ የአንጎል ደም ወሳጅ ቧንቧ ቲምብሮሲስ ስትሮክ (ስትሮክ) ሊያስከትል ይችላል፣ የታችኛው እጅና እግር የደም ቧንቧ ቲምብሮሲስ ጋንግሪን ሊያስከትል ይችላል፣ የኩላሊት ደም ወሳጅ ቧንቧ ቲምብሮሲስ ዩርሚያ ሊያስከትል ይችላል፣ እና የፈንደስ ደም ወሳጅ ቧንቧ ቲምብሮሲስ ዓይነ ስውርነትን ሊጨምር ይችላል በታችኛው እጅና እግር ውስጥ ጥልቅ የደም ሥር ቲምብሮሲስ መፍሰስ አደጋ የሳንባ ምች (የሳንባ ምች) ሊያስከትል ይችላል (ይህም ወደ ድንገተኛ ሞት ሊያመራ ይችላል)።
ፀረ-ቲምብሮሲስ በሕክምና ውስጥ ዋና ርዕስ ነው። ቲምብሮሲስን ለመከላከል ብዙ የሕክምና ዘዴዎች አሉ፣ እና በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ቲማቲም ቲምብሮሲስን ለመከላከል ይረዳል። ሁሉም ሰው ስለዚህ አስፈላጊ የእውቀት ነጥብ ማወቅ እንደሚችል ተስፋ አደርጋለሁ፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የቲማቲም ጭማቂ አንድ ክፍል የደም viscosityን በ70% ሊቀንስ ይችላል (በፀረ-ቲምብሮሲስ ውጤት)፣ እና የደም viscosityን የመቀነስ ይህ ውጤት ለ18 ሰዓታት ሊቆይ ይችላል፤ ሌላ ጥናት እንዳመለከተው በቲማቲም ዘሮች ዙሪያ ያለው ቢጫ-አረንጓዴ ጄሊ የፕሌትሌት ውህደትን የመቀነስ እና ቲምብሮሲስን የመከላከል ውጤት አለው። በቲማቲም ውስጥ ያሉት አራት ጄሊ የሚመስሉ ንጥረ ነገሮች የፕሌትሌት እንቅስቃሴን በ72% ሊቀንሱ ይችላሉ።
ሁለት ቀላል እና በቀላሉ የሚሰሩ የቲማቲም ፀረ-ቲምቦቲክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ልመክርዎ እፈልጋለሁ፤ እነዚህም አብዛኛውን ጊዜ የራስዎን እና የቤተሰብዎን የልብና የደም ሥር (cerebrovascular) ጤና ለመጠበቅ የሚደረጉ ናቸው።
ልምምድ 1፡ የቲማቲም ጭማቂ
2 የበሰለ ቲማቲም + 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት + 2 የሾርባ ማንኪያ ማር + ትንሽ ውሃ → ጭማቂውን ይቀላቅሉ (ለሁለት ሰዎች)።
ማሳሰቢያ፡ የወይራ ዘይት የደም ሥር (thrombosis) በሽታን ለመከላከል ይረዳል፣ እና የተቀላቀለው ውጤት የተሻለ ነው።
ዘዴ 2፡ የተከተፉ እንቁላሎች ከቲማቲም እና ሽንኩርት ጋር
ቲማቲሞችንና ሽንኩርትን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ፣ ትንሽ ዘይት ይጨምሩ፣ ትንሽ ይቅሉት እና ያነሳሱ። እንቁላሎቹን በሙቅ ድስት ውስጥ ለመጥበስ ዘይት ይጨምሩ፣ የተጠበሰ ቲማቲምና ሽንኩርት ሲበስሉ ይጨምሩ፣ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ከዚያ ያቅርቡ።
ማሳሰቢያ፡- ሽንኩርት ለፀረ-ፕሌትሌት ውህደት እና ለፀረ-ትሮምቦሲስም ጠቃሚ ነው። ቲማቲም + ሽንኩርት፣ ጠንካራ ጥምረት፣ ውጤቱ የተሻለ ነው።
የንግድ ካርድ
የቻይና ዌቻት