Trombose is een van die ernstigste siektes in die lewe. Met hierdie siekte sal pasiënte en vriende simptome soos duiseligheid, swakheid in hande en voete, en borspyn en borspyn ervaar. Indien dit nie betyds behandel word nie, sal dit groot skade aan die gesondheid van pasiënte en vriende veroorsaak. Daarom is dit baie belangrik om die gewone voorkomende werk vir die siekte van trombose te doen. So hoe om trombose te voorkom? Jy kan met die volgende aspekte begin:
1. Drink meer water: ontwikkel die goeie gewoonte om meer water in die daaglikse lewe te drink. Drinkwater kan die konsentrasie van bloed verminder en sodoende die vorming van bloedklonte effektief voorkom. Dit word aanbeveel om ten minste ongeveer 1 liter water elke dag te drink, wat nie net bevorderlik is vir bloedsirkulasie nie, maar ook die viskositeit van bloed verminder en sodoende die voorkoms van trombose effektief voorkom.
2. Verhoog hoë-digtheid lipoproteïen inname: In die daaglikse lewe is hoë-digtheid lipoproteïen inname hoofsaaklik omdat hoë-digtheid lipoproteïen nie op die bloedvatwand ophoop nie, en dit kan lae-digtheid lipoproteïen oplos, sodat die bloed gladder word en sodoende die vorming van bloedklonte beter voorkom. Hoë-digtheid lipoproteïen voedselsoorte is meer algemeen: groenbone, uie, appels en spinasie, ensovoorts.
3. Neem deel aan meer oefening: Behoorlike oefening kan nie net bloedsirkulasie versnel nie, maar ook die bloedviskositeit baie dun maak, sodat adhesie nie sal plaasvind nie, wat bloedklonte kan voorkom. Die meer algemene sportsoorte sluit in: fietsry, vierkantdans, draf en Tai Chi.
4. Beheer suikerinname: Om die vorming van bloedklonte te voorkom, is dit, benewens die beheer van die inname van vet, ook nodig om die inname van suiker te beheer. Dit is hoofsaaklik omdat suikers in die liggaam in vette omgeskakel word, wat die viskositeit van die bloed verhoog, wat kan lei tot die vorming van bloedklonte.
5. Gereelde inspeksie: Dit is nodig om 'n goeie gewoonte van gereelde inspeksie in die lewe te ontwikkel, veral sommige middeljarige en bejaarde mense is geneig tot die siekte van trombose. Dit word aanbeveel om een keer per jaar te kontroleer. Sodra jy simptome van bloedklonte opspoor, kan jy betyds hospitaal toe gaan vir behandeling.
Die skade wat deur die siekte van trombose veroorsaak word, is relatief ernstig, dit kan nie net die voorkoms van pulmonale trombose veroorsaak nie, maar ook tot pulmonale infarksie lei. Daarom moet pasiënte en vriende aandag gee aan die siekte van trombose, benewens aktiewe behandeling. Terselfdertyd is dit in die daaglikse lewe baie belangrik vir pasiënte en vriende om die bogenoemde voorkomende maatreëls te tref om die voorkoms van trombose te verminder.
Besigheidskaartjie
Chinese WeChat