"Ho rusa" ha methapo ea mali ho na le likotsi tse 4 tse kholo

Nakong e fetileng, re ne re ela hloko haholo mathata a bophelo bo botle ba litho tsa 'mele, 'me re ne re sa ele hloko mathata a bophelo bo botle ba methapo ea mali ka boeona. "Ho rusa" ha methapo ea mali ha ho bake feela ho koaleha ha methapo ea mali, empa hape ho baka tšenyo e latelang methapong ea mali:

Methapo ea mali e ba bonolo ebile e thatafala. Khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere le hyperlipidemia li tla potlakisa ho thatafala ha methapo ea mali, e leng se tla eketsa khatello ea mali ka ho eketsa atherosclerosis, e leng se etsang selikalikoe se sebe. Arteriosclerosis e ka lebisa ho koaleheng ha mafura tlas'a intima ea methapo le ho teteana ha intima, e leng se fellang ka ho sesefala ha lumen ea methapo le ho baka ischemia ea litho tsa ka hare kapa maoto.

Ho thibana ha methapo ea mali Ho thibana ha methapo ea mali ho ka baka ischemic necrosis kapa ho se sebetse hantle ha litho tsa 'mele kapa maoto, joalo ka ho opeloa ke lefu la boko; ho se sebetse hantle ha boko ho sa feleng ho ka baka boroko, ho lahleheloa ke mohopolo le ho hloleha ho tsepamisa mohopolo.

Letlapa la methapo ea carotid Letlapa la methapo ea carotid haholo-holo le bolela liso tsa atherosclerotic tsa carotid, tseo boholo ba tsona e leng arterial stenosis, e leng pontšo ea sebakeng sa heno ea arteriosclerosis ea systemic. Bakuli hangata ba na le methapo ea mali e ka hare ho hlooho le methapo ea mali e ka hare ho pelo, le methapo ea mali e ka tlase ho maoto. Matšoao a tsamaellanang. Ho feta moo, e tla eketsa kotsi ea stroke.

Methapo ea Varicose Basebetsi ba nako e telele ba matsoho le bao ho hlokahalang hore ba eme nako e telele mosebetsing (tichere, mapolesa a sephethephethe, morekisi, morui, moapehi, jj.) ba ka baka methapo e ruruhileng ka lebaka la tšitiso ea ho khutla ha mali a methapong.

Mekhoa ena ea boitšoaro e utloisa methapo ea mali bohloko haholo

Mekhoa e mebe ea mokhoa oa bophelo ke sera sa bophelo bo botle ba methapo ea mali, ho kenyeletsoa:

Oli e kgolo le nama, methapo ya madi di bonolo ho di thiba. Batho ba nka dikotla tse ngata haholo, mme mafura le dikotla tse ngata ho thata ho di ntsha mmeleng mme di bokellana methapong ya madi. Ka lehlakoreng le leng, ho bonolo ho di beha leboteng la mothapo wa madi ho thibela mothapo wa madi, ka lehlakoreng le leng, ho tla eketsa viscosity ya madi mme ho bake thrombus.

Ho tsuba ho senya methapo ea mali, 'me ho thata ho hlaphoheloa kamora lilemo tse leshome. Esita le haeba u sa tsube haholo, u tla ba le atherosclerosis e totobetseng kamora lilemo tse leshome. Esita le haeba u ka tlohela ho tsuba, ho tla nka lilemo tse 10 ho lokisa ka botlalo tšenyo ea endothelium ea methapo ea mali.

Ho ja letsoai le tsoekere e ngata haholo ho etsa hore mabota a methapo ea mali a sosobane. Methapo e tloaelehileng ea mali e tšoana le khalase e tletseng metsi. E hlakile haholo, empa ha batho ba ja lijo tse monate le tse letsoai, lisele tsa lebota la methapo ea mali li sosobana. . Mabota a methapo ea mali a thata a ka fetoha khatello e phahameng ea mali le mafu a pelo le methapo ea mali.

Ho robala ho fihlela bosiu, lihormone li senya methapo ea mali. Ha batho ba lula ho fihlela bosiu kapa ba e-na le maikutlo a feteletseng, ba ba boemong ba khatello ea maikutlo nako e telele, ba ntša lihormone tse kang adrenaline khafetsa, tse tla baka ho ruruha ha methapo ea mali ho sa tloaelehang, phallo ea mali e liehang, le methapo ea mali e emelang "khatello ea maikutlo" e ngata.

Haeba o sa ikoetlise, lithōle li bokellana methapong ea mali. Haeba o sa ikoetlise, lithōle tse maling li ke ke tsa ntšoa. Mafura a mangata, k'holeseterole, tsoekere, jj. li tla bokellana maling, li etse hore mali a be masesaane le a litšila, 'me li etse atherosclerosis methapong ea mali. Li-plaque le "libomo tse ling tse sa tloaelehang".

Baktheria ea molomo le eona e senya methapo ea mali. Chefo e hlahisoang ke baktheria ea molomo e ka kena potolohong ea mali ea 'mele' me ea senya endothelium ea methapo ea mali. Ka hona, ha ua lokela ho nahana hore ho hlatsoa meno ke ntho e sa reng letho. Hlatsoa meno hoseng le mantsiboea, hlatsoa molomo ka mor'a lijo, 'me u hlatsoe meno selemo se seng le se seng.

Litlhare tse 5 tse ka sebelisoang ho sireletsa bophelo bo botle ba methapo ea mali

Feela joalokaha koloi e tlameha ho ea "lebenkeleng la 4S" bakeng sa tlhokomelo, methapo ea mali e hloka ho hlahlojoa khafetsa. Batho ba eletsoa hore ho qala ka likarolo tse peli tsa mokhoa oa bophelo le kalafo ea lithethefatsi, ho sebelisoe meriana e mehlano bakeng sa ho thibela "motsamao oa mohope" - meriana e fuoang, meriana e fuoang kelello (ho kenyeletsoa le taolo ea boroko), meriana e fuoang boikoetliso, meriana e fuoang phepo e nepahetseng le meriana e fuoang batho ba khaotsang ho tsuba.

Bophelong ba letsatsi le letsatsi, ba hopotsa sechaba ho ja lijo tse fokolang tse nang le oli e ngata, letsoai le tsoekere, le ho ja lijo tse ngata tse hloekisang methapo ea mali, joalo ka hawthorn, oats, fungus e ntšo, lieiee le lijo tse ling. E ka notlolla methapo ea mali le ho boloka mabota a methapo ea mali a tenyetseha. Ka nako e ts'oanang, asene le eona ke lijo tse nolofatsang methapo ea mali le ho theola mafura maling, kahoo e lokela ho nooa ka nepo lijong tsa letsatsi le letsatsi.

Ho dula hanyane le ho sisinyeha haholo ho tla bula methapo ya madi, ho kgothalletse phallo ya madi, le ho fokotsa menyetla ya ho thibana ha methapo ya madi. Ho feta moo, robala kapele mme o tsohe hoseng ho boloka maikutlo a hao a tsitsitse, e le hore methapo ya hao ya madi e ka phomola hantle, mme e dule hole le koae, e leng se ka etsang hore methapo ya madi e se ke ya lemala haholo.

Batho ba bangata ba na le mali a teteaneng hobane ba noa metsi a fokolang, ba fufuleloa haholo, 'me mali a mangata. Boemo bona bo tla totobala haholoanyane lehlabula. Empa ha feela u eketsa metsi, mali a tla "fokotseha" kapele haholo. Phetolelong e ncha ea "Litaelo tsa Lijo bakeng sa Baahi ba Chaena (2016)" e fanoeng ke Khomishene ea Naha ea Bophelo bo Botle le Moralo oa Malapa, metsi a nooang a tloaelehileng a khothalletsoang letsatsi le letsatsi bakeng sa batho ba baholo a eketsoa ho tloha ho 1200 ml (likopi tse 6) ho isa ho 1500 ~ 1700 ml, e leng se lekanang le likopi tse 7 ho isa ho tse 8 tsa metsi. Ho thibela mali a teteaneng le hona ke thuso e kholo.

Ho phaella moo, o lokela ho ela hloko nako ya ho nwa metsi. O lokela ho ela hloko metsi ha o tsoha hoseng, hora e le nngwe pele ho dijo tse tharo, le pele o robala mantsiboya, mme o lokela ho nwa metsi a belang haeba o batla ho nwa. Ntle le ho nwa metsi hoseng le mantsiboya, batho ba bangata ba tsoha haholo bohareng ba bosiu, mme ho molemo ho nwa metsi a futhumetseng ha ba tsoha bohareng ba bosiu. Ho tshwarwa ke lefu la pelo hangata ho etsahala hoo e ka bang ka hora ya bobedi bosiu, mme hape ho bohlokwa ho tlatsa metsi ka nako ena. Ho molemo ho se nwe serame, ho bonolo ho fedisa boroko.