"Midhitaanka" xididdada dhiigga waxay leedahay 4 khatarood oo waaweyn

Waagii hore, waxaan si weyn u fiiro gaar ah u yeelanay dhibaatooyinka caafimaad ee xubnaha jirka, waxaana yarnay fiiro gaar ah oo aan la siinin dhibaatooyinka caafimaad ee xididdada dhiigga laftooda. "Midhitaanka" xididdada dhiigga ma aha oo kaliya inuu keeno xididdada dhiigga oo xirma, laakiin sidoo kale wuxuu sababaa dhaawacyada soo socda ee xididdada dhiigga:

Xididdada dhiiggu waxay noqdaan kuwo jilicsan oo adag. Dhiigkarka, sonkorowga iyo hyperlipidemia waxay dardar gelin doonaan adkaanta xididdada dhiigga, taas oo iyaduna sii kordhin doonta cadaadiska dhiigga iyadoo atherosclerosis uu sameeyo wareeg xun. Xididdada dhiigga waxay keeni kartaa in dufanka ku jiro gudaha xididdada dhiigga iyo dhumucda intima, taasoo keenta cidhiidhi ku yimaada lumen-ka xididdada dhiigga waxayna keentaa xubnaha gudaha ama ischemia addimada.

Xididdada dhiigga oo xidhma Xididdada xididdada dhiigga waxay sababi kartaa necrosis ischemic ama shaqo la'aan ku timaadda xubnaha ama addimada dhiigga, sida wadne xanuunka maskaxda oo daran; cillad maskaxeed oo daba-dheeraatay waxay sababi kartaa hurdo, xasuus la'aan, iyo awood la'aan in la diiradda saaro.

Xuubka halbowlaha Carotid Xuubka halbowlaha Carotid wuxuu inta badan tilmaamayaa nabarrada carotid atherosclerotic, kuwaas oo intooda badan ah stenosis-ka halbowlaha, kaas oo ah astaan ​​maxalli ah oo muujinaysa xididada wadnaha ee nidaamka. Bukaannada badanaa waxay leeyihiin labadaba halbowlaha gudaha iyo xididada wadnaha ee wadnaha, iyo xididada hoose ee cidhifyada. Calaamadaha la midka ah. Intaa waxaa dheer, waxay kordhin doontaa khatarta istaroogga.

Xididdada Varicose Shaqaalaha gacanta ee muddada dheer shaqeeya iyo kuwa looga baahan yahay inay muddo dheer ku jiraan shaqada (macallin, booliiska taraafikada, iibiyaha, timo-jaraha, cunto kariye, iwm.) waxay sababi karaan xididdada varicose sababtoo ah xannibaadda soo noqoshada dhiigga xididka.

Noocyadan dhaqamada ah waxay inta badan waxyeeleeyaan xididdada dhiigga

Caadooyinka qaab nololeedka xun ayaa ah cadowga caafimaadka xididdada dhiigga, oo ay ku jiraan:

Saliid iyo hilib weyn, xididdada dhiigga way fududahay in la xidho. Dadku waxay qaataan nafaqooyin aad u badan, dufanka xad-dhaafka ah iyo nafaqooyinka way adag tahay in laga soo saaro jirka waxayna ku ururaan xididdada dhiigga. Dhinac, way fududahay in lagu shubo derbiga xididdada dhiigga si loo xiro xididdada dhiigga, dhinaca kale, waxay kordhin doontaa nuugista dhiigga waxayna sababi doontaa xinjirowga dhiigga.

Sigaar cabiddu waxay dhaawacdaa xididdada dhiigga, waana ay adag tahay in la bogsado toban sano ka dib. Xitaa haddii aadan aad u cabin sigaarka, waxaad la kulmi doontaa atherosclerosis cad toban sano ka dib. Xitaa haddii aad joojiso sigaarka, waxay qaadan doontaa 10 sano in si buuxda loo hagaajiyo dhaawaca ku yimid endothelium-ka xididdada dhiigga.

Cunista milixda iyo sonkorta badan waxay ka dhigtaa derbiyada xididdada dhiigga inay duuduubmaan. Xididdada dhiigga ee caadiga ah waxay la mid yihiin koob biyo ka buuxaan. Aad bay u cad yihiin, laakiin marka dadku cunaan cuntooyin macaan iyo milix leh, unugyada derbiga xididdada dhiigga ayaa duuduubma. . Darbiyada xididdada dhiigga ee qallafsan waxay u badan tahay inay isu beddelaan dhiig kar sare iyo cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Hormoonnada oo soo jeeda goor dambe, waxay waxyeelleeyaan xididdada dhiigga. Marka ay soo jeedaan goor dambe ama ay aad u dareemaan shucuur, dadku waxay ku jiraan xaalad walaac ah muddo dheer, iyagoo si joogto ah u soo daaya hoormoonno sida adrenaline, kuwaas oo sababi doona gariir aan caadi ahayn, socodka dhiigga oo gaabis ah, iyo xididdada dhiigga oo matalaya "walwal badan".

Haddii aadan jimicsi sameyn, qashinka ayaa ku urura xididdada dhiigga. Haddii aadan jimicsi sameyn, qashinka ku jira dhiigga lama soo saari karo. Dufanka xad-dhaafka ah, kolestaroolka, sonkorta, iwm. ayaa ku urura dhiigga, taasoo ka dhigaysa dhiigga mid qaro weyn oo wasakh ah, waxayna ka dhigaysaa atherosclerosis-ka xididdada dhiigga. Buruqyo iyo "bambooyin aan caadi ahayn".

Bakteeriyada afka laga qaato waxay sidoo kale waxyeeleysaa xididdada dhiigga. Sunta ay soo saarto bakteeriyada afka laga qaato waxay geli kartaa wareegga dhiigga ee habdhiska ah waxayna waxyeeleyn kartaa endothelium-ka xididdada dhiigga. Sidaa darteed, waa inaadan u maleynin in cadayashada ilkahaagu ay tahay wax aan fududayn. Caday ilkahaaga subaxdii iyo fiidkii, raaci afkaaga cuntada ka dib, oo dhaq ilkahaaga sannad kasta.

5 dawooyin oo lagu ilaalinayo caafimaadka xididdada dhiigga

Sida baabuurku u tago "dukaanka 4S" si loo dayactiro, xididdada dhiigga waa in si joogto ah loo hubiyaa. Dadka waxaa lagula talinayaa in laga bilaabo laba dhinac oo qaab nololeedka iyo daaweynta daroogada ah, la hirgeliyo shan daawo oo looga hortago "boorashka dhaqdhaqaaqa" - daawooyinka dhakhtarku qoro, daawooyinka cilminafsiga (oo ay ku jiraan maaraynta hurdada), daawooyinka jimicsiga, daawooyinka nafaqada, iyo daawooyinka joojinta sigaarka.

Nolol maalmeedka, waxay dadweynaha xasuusinayaan inay yareeyaan cuntooyinka saliidda, milixda iyo sonkorta ku badan tahay, oo ay cunaan cuntooyin badan oo nadiifiya xididdada dhiigga, sida hawthorn, boorash, fangaska madow, basasha iyo cuntooyinka kale. Waxay furi kartaa xididdada dhiigga waxayna ka dhigi kartaa derbiyada xididdada dhiigga inay dabacsanaadaan. Isla mar ahaantaana, khalku sidoo kale waa cunto jilcisa xididdada dhiigga oo hoos u dhigta dufanka dhiigga, sidaa darteed waa in si habboon loogu qaataa cuntada maalinlaha ah.

Fadhiga oo yaraada oo dhaqdhaqaaq badan sameeya ayaa furi doona xididdada dhiigga, kor u qaadi doona wareegga dhiigga, wuxuuna yareyn doonaa suurtagalnimada xirmidda xididdada dhiigga. Intaa waxaa dheer, hore u seexo oo hore u kac si aad niyaddaada u dejiso, si xididdada dhiiggaagu ay si fiican u nastaan, oo ay uga fogaadaan tubaakada, taasoo ka dhigi karta xididdada dhiigga inay dhaawac yaraadaan.

Dad badan ayaa dhiig qaro weyn qaba sababtoo ah waxay cabbaan biyo yar, dhidid badan, iyo dhiig badan. Xaaladdani waxay noqon doontaa mid aad u cad xagaaga. Laakiin ilaa inta aad ku darto biyo, dhiiggu si dhakhso ah ayuu u "dhuuban doonaa". Nooca cusub ee "Tilmaamaha Cuntada ee Dadka Degan Shiinaha (2016)" oo ay soo saartay Guddiga Qaranka ee Caafimaadka iyo Qorsheynta Qoyska, celceliska biyaha la cabbo ee maalinlaha ah ee loogu talagalay dadka waaweyn waxaa laga kordhiyay 1200 ml (6 koob) ilaa 1500 ~ 1700 ml, taas oo u dhiganta 7 ilaa 8 koob oo biyo ah. Ka hortagga dhiig qaro weyn sidoo kale waa caawimo weyn.

Intaa waxaa dheer, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid waqtiga cabitaanka biyaha. Waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid fuuq-baxa marka aad subaxda soo kacdo, saacad ka hor saddex cunto, iyo ka hor intaadan seexan fiidkii, waana inaad cabtaa biyo karkaraya haddii aad rabto inaad cabto. Marka laga soo tago cabitaanka biyaha subaxda iyo fiidkii, dad badan ayaa si fiican u soo toosa bartamaha habeenkii, waana wanaagsan tahay in la cabo biyo diirran marka ay soo kacaan bartamaha habeenkii. Wadnaxanuunka wadnaha (Myocardial infarction) badanaa wuxuu dhacaa qiyaastii laba saac saqda dhexe, waana muhiim in biyaha la buuxiyo waqtigan. Waxaa ugu wanaagsan inaadan cabin qabow, way fududahay in la iska daayo hurdada.