การดื่มโยเกิร์ตมากขึ้นอาจไม่ทำให้เลือดข้นขึ้น และปริมาณโยเกิร์ตที่คุณดื่มนั้นจำเป็นต้องควบคุม

โยเกิร์ตอุดมไปด้วยโปรไบโอติก การรับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำสามารถเสริมสารอาหารให้ร่างกาย กระตุ้นการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร และบรรเทาอาการท้องผูก นอกจากนี้ โยเกิร์ตยังไม่ใช่อาหารที่มีไขมันสูง การรับประทานโยเกิร์ตในปริมาณที่เหมาะสมอาจไม่ทำให้การไหลเวียนโลหิตผิดปกติ หรือทำให้เลือดข้นขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้รับประทานมากเกินไป เพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อในระบบทางเดินอาหารระคายเคือง ส่งผลให้ท้องอืดบ่อยและเกิดอาการอื่นๆ ได้

หากเกิดภาวะเลือดข้น คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์โดยการใช้ยา เช่น ยาเม็ดอะโทร์วาสแตตินแคลเซียมและยาเม็ดโรซูวาสแตตินแคลเซียม ซึ่งจะช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ ในขณะเดียวกัน คุณก็จำเป็นต้องสร้างนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีและหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงมากเกินไป เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน ไก่ทอด ลูกชิ้นทอด เป็นต้น

ในชีวิตประจำวัน คุณควรออกกำลังกายให้มากขึ้นตามสถานการณ์จริง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงของตัวชี้วัดต่างๆ เช่น ความดันโลหิตและไขมันในเลือด หากพบความผิดปกติใดๆ คุณจำเป็นต้องรักษาทันทีเพื่อป้องกันอันตรายต่อสุขภาพ

บริษัท ปักกิ่ง ซัคซีเดอร์ (Beijing SUCCEEDER) เป็นหนึ่งในแบรนด์ชั้นนำในตลาดการวินิจฉัยโรคลิ่มเลือดและการห้ามเลือดในประเทศจีน โดยมีทีมงานที่มีประสบการณ์ด้านการวิจัยและพัฒนา การผลิต การตลาด การขาย และบริการ จัดจำหน่ายเครื่องวิเคราะห์การแข็งตัวของเลือดและน้ำยา เครื่องวิเคราะห์การไหลเวียนของเลือด เครื่องวิเคราะห์ ESR และ HCT เครื่องวิเคราะห์การรวมตัวของเกล็ดเลือด พร้อมใบรับรอง ISO13485, CE และขึ้นทะเบียนกับองค์การอาหารและยา (FDA)