Naha olahraga tiasa ngaleungitkeun gumpalan getih? Ahli médis ngajelaskeun bebeneran pikeun anjeun
Anyar-anyar ieu, paribasa anu nyebutkeun yén "gumpalan getih bisa leungit ngaliwatan olahraga" geus nyababkeun diskusi anu panas dina platform sosial. Seueur netizen anu yakin yén keukeuh lumpat, ngojay, sareng latihan anu sanésna tiasa ngaleyurkeun gumpalan getih dina pembuluh getih tanpa kedah diubaran ku ubar. Dina hal ieu, para ahli médis nunjukkeun yén pandangan ieu salah pisan. Olahraga buta tiasa nyababkeun gumpalan getih murag, nyababkeun résiko fatal sapertos emboli paru sareng infark serebral.

Mékanisme trombosis téh rumit, sareng olahraga teu tiasa langsung ngaleungitkeunana.
Profesor Li, dokter kapala Departemen Kardiologi di Rumah Sakit Peking Union Medical College, ngajelaskeun yén gumpalan getih nyaéta gumpalan anu kabentuk ku koagulasi getih dina pembuluh darah. Pembentukanna raket patalina jeung tilu faktor: karusakan endotel vaskular, hiperkoagulabilitas getih, sareng aliran getih anu laun. "Sapertos témbok jero pipa cai anu ngumpulkeun kokotor saatos karat, pembentukan gumpalan getih mangrupikeun prosés patologis anu ngalibatkeun sababaraha tautan. Olahraga henteu tiasa ngalereskeun endotel vaskular anu ruksak atanapi ngarobih hiperkoagulabilitas getih."
Panilitian klinis nunjukkeun yén pikeun gumpalan getih anu tos aya, khususna gumpalan getih anu lami, olahraga ngan ukur tiasa ngirangan résiko formasi gumpalan getih anyar ku cara ngagancangkeun aliran getih, tapi henteu tiasa ngaleyurkeun gumpalan getih anu tos aya. Sabalikna, olahraga anu beurat tiasa nyababkeun gumpalan getih leupas sareng murag, ngalir babarengan sareng sirkulasi getih ka organ konci sapertos paru-paru sareng uteuk, nyababkeun emboli akut.
.
Réspon ilmiah kana gumpalan getih: perlakuan berlapis mangrupikeun konci
Direktur Zhang ti Departemén Trombosis sareng Hemostasis Rumah Sakit Shanghai Ruijin nekenkeun yén pangobatan gumpalan getih kedah nuturkeun prinsip "perawatan berlapis". Pikeun pasien anu ngagaduhan trombosis véna jero akut, istirahat total di ranjang mangrupikeun sarat utama, sareng terapi antikoagulan atanapi terapi trombolitik diperyogikeun dina waktos anu sami; saatos gumpalan getih stabil, latihan intensitas rendah, sapertos leumpang sareng latihan pompa pigeulang suku, tiasa dilaksanakeun sacara bertahap dina bimbingan dokter pikeun ningkatkeun sirkulasi getih.
"Olahraga mangrupikeun cara anu penting pikeun nyegah gumpalan getih, tapi éta sanés pangobatan." Direktur Zhang ngingetkeun yén jalma anu parantos lami teu tiasa ngagoler di ranjang atanapi calik kedah hudang sareng gerak sacara teratur pikeun ningkatkeun aliran balik véna ngalangkungan kontraksi otot sareng ngirangan résiko trombosis. Jalma anu séhat ngalaksanakeun 150 menit latihan intensitas sedeng per minggu, anu sacara efektif tiasa ningkatkeun fungsi vaskular sareng ngirangan résiko trombosis.

Upami gejala ieu muncul, anjeun kedah langsung milarian perhatian médis
Para ahli médis ngadorong masarakat pikeun langkung waspada kana gumpalan getih. Upami anjeun ngalaman bareuh anggota awak handap unilateral, nyeri, suhu kulit ningkat, atanapi nyeri dada anu ujug-ujug, sesek napas, hemoptisis, mati rasa anggota awak sareng gejala sanésna, éta tiasa janten tanda tromboemboli sareng anjeun kedah langsung angkat ka unit gawat darurat rumah sakit.
Ayeuna, kajadian panyakit trombotik di nagara kuring parantos ningkat ti taun ka taun sareng parantos janten salah sahiji panyabab utama maot di kalangan warga. Ngartos pangaweruh anu leres ngeunaan pencegahan sareng pangobatan trombosis, nyingkahan percanten kana gosip masarakat, sareng milarian bantosan médis profésional dina waktos anu pas mangrupikeun cara ilmiah pikeun nungkulan trombosis.