តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អការកកឈាមមិនល្អ?


អ្នកនិពន្ធ៖ អ្នកជោគជ័យ   

ក្នុងករណីមានមុខងារកកឈាមមិនល្អ ការធ្វើតេស្តទម្លាប់ឈាម និងមុខងារកកឈាមគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាមុនសិន ហើយបើចាំបាច់ ការពិនិត្យខួរឆ្អឹងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ជាក់ពីមូលហេតុនៃមុខងារកកឈាមមិនល្អ ហើយបន្ទាប់មកការព្យាបាលគោលដៅគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។

១. ការថយចុះប្លាកែតក្នុងឈាម
ជំងឺប្លាកែតទាបចាំបាច់ គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលតម្រូវឱ្យប្រើគ្លូកូកូទីកូអ៊ីត ហ្គាម៉ាគ្លូប៊ូលីនសម្រាប់ការព្យាបាលដោយថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការប្រើប្រាស់អរម៉ូនអង់ដ្រូសែនដើម្បីជំរុញការបង្កើតឈាម។ ជំងឺប្លាកែតទាបដោយសារតែជំងឺលើសឈាមតម្រូវឱ្យវះកាត់លំពែងចេញ។ ប្រសិនបើជំងឺប្លាកែតទាបធ្ងន់ធ្ងរ ការកំណត់សកម្មភាពគឺត្រូវបានទាមទារ ហើយការបញ្ចូលប្លាកែតកាត់បន្ថយការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ។

2. កង្វះកត្តាកកឈាម
ជំងឺហេម៉ូហ្វីលី គឺជាជំងឺហូរឈាមតំណពូជ។ រាងកាយមិនអាចសំយោគកត្តាកកឈាម ៨ និង ៩ បានទេ ហើយការហូរឈាមងាយនឹងកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតែមិនទាន់មានវិធីព្យាបាលសម្រាប់វានៅឡើយទេ ហើយមានតែកត្តាកកឈាមប៉ុណ្ណោះដែលអាចបំពេញបន្ថែមសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួស។ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទផ្សេងៗ ជំងឺក្រិនថ្លើម មហារីកថ្លើម និងមុខងារថ្លើមផ្សេងទៀតត្រូវបានខូចខាត ហើយមិនអាចសំយោគកត្តាកកឈាមបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ដូច្នេះការព្យាបាលការពារថ្លើមគឺត្រូវបានទាមទារ។ ប្រសិនបើវីតាមីន K ខ្វះ ការហូរឈាមក៏នឹងកើតឡើងដែរ ហើយការបំពេញបន្ថែមវីតាមីន K ពីខាងក្រៅគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហូរឈាម។

៣. ការកើនឡើងនៃភាពជ្រាបចូលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម
ការកើនឡើងនៃភាពជ្រាបចូលនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមដែលបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់មុខងារកកឈាមផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំដូចជាវីតាមីន C ដើម្បីបង្កើនភាពជ្រាបចូលនៃសរសៃឈាម។