Apa olahraga bisa ngilangi gumpalan getih? Para ahli medis nerangake bebener kanggo sampeyan
Bubar iki, unen-unen sing ngomong yen "gumpalan getih bisa ilang liwat olahraga" wis nyebabake diskusi panas ing platform sosial. Akeh netizen sing percaya yen meksa mlayu, nglangi, lan olahraga liyane bisa nglarutake gumpalan getih ing pembuluh getih tanpa perawatan obat. Babagan iki, para ahli medis nudingake yen pandangan iki salah banget. Olahraga tanpa dipikir bisa nyebabake gumpalan getih copot, nyebabake risiko fatal kayata emboli paru lan infark serebral.

Mekanisme trombosis iku rumit, lan olahraga ora bisa langsung ngilangi
Profesor Li, kepala dokter Departemen Kardiologi ing Rumah Sakit Peking Union Medical College, nerangake yen gumpalan getih yaiku gumpalan sing dibentuk dening koagulasi getih ing pembuluh getih. Pembentukan gumpalan getih iki ana hubungane karo telung faktor: kerusakan endotel vaskular, hiperkoagulabilitas getih, lan aliran getih sing alon. "Kaya dene tembok njero pipa banyu nglumpukake rereget sawise teyeng, pembentukan gumpalan getih minangka proses patologis sing nglibatake pirang-pirang pranala. Olahraga ora bisa ndandani endotel vaskular sing rusak utawa ngganti hiperkoagulabilitas getih."
Panliten klinis nuduhake yen kanggo gumpalan getih sing wis ana, utamane gumpalan getih lawas, olahraga mung bisa nyuda risiko pembentukan gumpalan getih anyar kanthi nyepetake aliran getih, nanging ora bisa nglarutake gumpalan getih sing wis ana. Kosok baline, olahraga sing abot bisa nyebabake gumpalan getih kendur lan copot, mili bareng karo sirkulasi getih menyang organ-organ penting kayata paru-paru lan otak, sing nyebabake emboli akut.
|
Respon ilmiah kanggo pembekuan getih: perawatan berlapis minangka kuncine
Direktur Zhang saka Departemen Trombosis lan Hemostasis Rumah Sakit Shanghai Ruijin nandheske yen perawatan pembekuan getih kudu ngetutake prinsip "perawatan berlapis". Kanggo pasien kanthi trombosis vena jero akut, istirahat total minangka syarat utama, lan terapi antikoagulan utawa terapi trombolitik dibutuhake ing wektu sing padha; sawise pembekuan getih stabil, olahraga intensitas rendah, kayata mlaku lan olahraga pompa tungkak, bisa ditindakake kanthi bertahap miturut pandhuan dokter kanggo ningkatake sirkulasi getih.
"Olahraga iku cara penting kanggo nyegah pembekuan getih, nanging iki dudu perawatan." Direktur Zhang ngelingake yen wong sing wis suwe ora bisa turu ing amben utawa lungguh kudu tangi lan obah kanthi rutin kanggo ningkatake aliran balik vena liwat kontraksi otot lan nyuda risiko trombosis. Wong sing sehat olahraga intensitas sedheng sajrone 150 menit saben minggu, sing bisa ningkatake fungsi vaskular kanthi efektif lan nyuda risiko trombosis.

Yen gejala kasebut kedadeyan, sampeyan kudu langsung golek perawatan medis
Para ahli medis njaluk masarakat supaya luwih waspada babagan pembekuan getih. Yen sampeyan ngalami pembengkakan anggota awak ngisor unilateral, nyeri, suhu kulit sing tambah, utawa nyeri dada sing dadakan, sesak napas, hemoptisis, mati rasa anggota awak lan gejala liyane, iki bisa dadi tandha tromboemboli lan sampeyan kudu langsung menyang unit gawat darurat rumah sakit.
Saiki, kedadeyan penyakit trombotik ing negaraku saya tambah saben taun lan wis dadi salah sawijining panyebab utama kematian ing antarane warga. Pangerten sing bener babagan pencegahan lan perawatan trombosis, ngindhari percaya karo gosip rakyat, lan nggoleki bantuan medis profesional kanthi tepat wektu minangka cara ilmiah kanggo ngatasi trombosis.