Der Konsum von mehr Joghurt führt möglicherweise nicht zu einer Erhöhung der Blutviskosität, und die Menge an Joghurt, die Sie trinken, muss kontrolliert werden.

Joghurt ist reich an Probiotika. Regelmäßiger Joghurtkonsum kann die Nährstoffversorgung des Körpers ergänzen, die Darmtätigkeit anregen und Verstopfung lindern. Zudem ist Joghurt nicht fettreich. Der Verzehr von Joghurt in Maßen führt in der Regel nicht zu Störungen der normalen Durchblutung oder zu einer Erhöhung der Blutviskosität. Dennoch sollte man es nicht übertreiben, um Reizungen des Magen-Darm-Trakts und damit verbundene Beschwerden wie Blähungen zu vermeiden.

Bei erhöhter Blutviskosität können Sie den Rat Ihres Arztes befolgen und Medikamente wie Atorvastatin-Calcium-Tabletten oder Rosuvastatin-Calcium-Tabletten einnehmen, um die Blutfettwerte zu senken. Gleichzeitig sollten Sie auf eine gesunde Ernährung achten und den übermäßigen Verzehr von fettreichen Lebensmitteln wie fettem Fleisch, frittiertem Hähnchen, frittierten Frikadellen usw. vermeiden.

Im Alltag sollten Sie sich entsprechend Ihrer individuellen Situation mehr bewegen, Ihr Immunsystem stärken und auf Veränderungen von Werten wie Blutdruck und Blutfetten achten. Treten Auffälligkeiten auf, sollten Sie diese umgehend behandeln lassen, um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden.

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