චර්මාභ්යන්තර රුධිර වහනය සඳහා පූර්වාරක්ෂාව


කර්තෘ: අනුප්‍රාප්තිකයා   

දෛනික පූර්වාරක්ෂාවන්
එදිනෙදා ජීවිතයේදී විකිරණ සහ බෙන්සීන් අඩංගු ද්‍රාවකවලට දිගු කාලීනව නිරාවරණය වීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.වැඩිහිටි පුද්ගලයින්, ඔසප් වීමේදී කාන්තාවන් සහ රක්තපාත රෝග ඇති මුඛ ප්‍රති-පට්ටිකා සහ ප්‍රතිදේහජනක ඖෂධ දිගු කාලීනව ලබා ගන්නා අය දැඩි ව්‍යායාම කිරීමෙන් වැළකී ආරක්ෂාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

චර්මාභ්යන්තර රුධිර වහනය සඳහා මගේ ජීවන රටා පුරුදු වලදී මා අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක්ද?
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්‍රවර්ධනය කරන්න, දැඩි ව්‍යායාම කිරීමෙන් වළකින්න, නිතිපතා ජීවන රටාවක් පවත්වා ගන්න, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න.

චර්මාභ්යන්තර රුධිර වහනය සඳහා වෙනත් පූර්වාරක්ෂාවන් මොනවාද?
චර්මාභ්යන්තර රුධිර වහනය සිදුවී පැය 24ක් ඇතුළත, රුධිර වහනය නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා උණුසුම් සම්පීඩනයක් යෙදීමෙන් වළකින්න, ආලේපන ආලේප කර අතුල්ලන්න. චර්මාභ්යන්තර රුධිර වහනයේ ප්‍රමාණය, ප්‍රදේශය සහ අවශෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න,
ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වලින් සහ අභ්‍යන්තර අවයවවලින් දරුණු රුධිර වහනයක් සිදුවුවහොත්, වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.