ව්‍යායාම කිරීමෙන් රුධිර කැටි ගැසීම් විසුරුවා හැරිය හැකිද? වෛද්‍ය විශේෂඥයින් ඔබට සත්‍යය පැහැදිලි කරයි
මෑතකදී, "ව්‍යායාම මගින් රුධිර කැටි ගැසීම් විසුරුවා හැරිය හැකිය" යන කියමන සමාජ වේදිකාවල උණුසුම් සාකච්ඡා ඇති කර තිබේ. දිවීම, පිහිනීම සහ වෙනත් ව්‍යායාම සඳහා අවධාරනය කිරීමෙන් ඖෂධ ප්‍රතිකාර නොමැතිව රුධිර නාලවල රුධිර කැටි ගැසීම් දිය කළ හැකි බව බොහෝ නෙට්සන්වරු විශ්වාස කරති. මේ සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍ය විශේෂඥයින් පෙන්වා දුන්නේ මෙම මතය බරපතල ලෙස වැරදි බවයි. අන්ධ ව්‍යායාම මගින් රුධිර කැටි ගැසීම් වැටීමට හේතු විය හැකි අතර එමඟින් පෙනහළු එම්බොලිස්ම් සහ මස්තිෂ්ක ආඝාතය වැනි මාරාන්තික අවදානම් ඇති විය හැක.

ත්‍රොම්බොසිස් යාන්ත්‍රණය සංකීර්ණ වන අතර ව්‍යායාම මගින් එය කෙලින්ම විසුරුවා හැරිය නොහැක.
පීකිං යුනියන් වෛද්‍ය විද්‍යාල රෝහලේ හෘද රෝග අංශයේ ප්‍රධාන වෛද්‍ය මහාචාර්ය ලී පැහැදිලි කළේ රුධිර කැටි ගැසීම් යනු රුධිර නාලවල රුධිර කැටි ගැසීමෙන් සෑදෙන ගැටිති බවයි. ඒවා සෑදීම සාධක තුනකට සමීපව සම්බන්ධ වේ: සනාල එන්ඩොතලියල් හානිය, රුධිර අධි කැටි ගැසීමේ හැකියාව සහ මන්දගාමී රුධිර ප්‍රවාහය. "ජල නළයක අභ්‍යන්තර බිත්තිය මලකඩ කෑ පසු අපිරිසිදු ද්‍රව්‍ය එකතු කරනවා සේම, රුධිර කැටි ගැසීම් සෑදීම බහු සම්බන්ධතා ඇතුළත් ව්‍යාධි ක්‍රියාවලියකි. ව්‍යායාම මගින් හානියට පත් සනාල එන්ඩොතලියම් අලුත්වැඩියා කිරීමට හෝ රුධිරයේ අධි කැටි ගැසීමේ හැකියාව වෙනස් කිරීමට නොහැකිය."
සායනික අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ පවතින රුධිර කැටි ගැසීම්, විශේෂයෙන් පැරණි රුධිර කැටි ගැසීම් සඳහා, ව්‍යායාම මගින් රුධිර ප්‍රවාහය වේගවත් කිරීමෙන් නව රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි නමුත් පවතින රුධිර කැටි විසුරුවා හැරිය නොහැකි බවයි. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, දැඩි ව්‍යායාම මගින් රුධිර කැටි ලිහිල් වී වැටීමට හේතු විය හැකි අතර, පෙනහළු සහ මොළය වැනි ප්‍රධාන අවයව වෙත රුධිර සංසරණය සමඟ ගලා යන අතර, උග්‍ර එම්බෝලිස්වාදය ඇති කරයි.
​
රුධිර කැටි ගැසීම් සඳහා විද්‍යාත්මක ප්‍රතිචාරය: ස්ථර ප්‍රතිකාරය යතුරයි.
ෂැංහයි රුයිජින් රෝහලේ ත්‍රොම්බොසිස් සහ රක්තපාත දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්‍යක්ෂ ෂැං අවධාරණය කළේ රුධිර කැටි ගැසීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම "ස්ථර ප්‍රතිකාර" මූලධර්මය අනුගමනය කළ යුතු බවයි. උග්‍ර ගැඹුරු නහර ත්‍රොම්බොසිස් ඇති රෝගීන් සඳහා, නිරපේක්ෂ ඇඳ විවේකය මූලික අවශ්‍යතාවයක් වන අතර, ප්‍රතිදේහජනක චිකිත්සාව හෝ ත්‍රොම්බොලිටික් චිකිත්සාව ඒ සමඟම අවශ්‍ය වේ; රුධිර කැටි ගැසීම ස්ථාවර වූ පසු, රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇවිදීම සහ වළලුකර පොම්ප ව්‍යායාම වැනි අඩු තීව්‍රතා ව්‍යායාම ක්‍රමයෙන් වෛද්‍යවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ සිදු කළ හැකිය.
"ව්‍යායාම රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් මාධ්‍යයක් වන නමුත් එය කිසිසේත්ම ප්‍රතිකාරයක් නොවේ." දිගු වේලාවක් ඇඳේ හෝ වාඩි වී සිටින පුද්ගලයින් මාංශ පේශි හැකිලීම හරහා ශිරා නැවත පැමිණීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ ත්‍රොම්බොසිස් අවදානම අඩු කිරීම සඳහා නිතිපතා නැඟිට චලනය කළ යුතු බව අධ්‍යක්ෂ ෂැං සිහිපත් කළේය. නිරෝගී පුද්ගලයින් සතියකට මිනිත්තු 150 ක මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයකින් යුත් ව්‍යායාමයක් පවත්වා ගෙන යන අතර එමඟින් සනාල ක්‍රියාකාරිත්වය ඵලදායී ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ත්‍රොම්බොසිස් අවදානම අඩු කළ හැකිය.

මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතුය
රුධිර කැටි ගැසීම් පිළිබඳව වඩාත් විමසිලිමත් වන ලෙස වෛද්‍ය විශේෂඥයින් මහජනතාවගෙන් ඉල්ලා සිටී. ඔබට ඒකපාර්ශ්වික පහළ අත් පා ඉදිමීම, වේදනාව, සමේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම හෝ හදිසි පපුවේ වේදනාව, හුස්ම හිරවීම, රක්තපාතය, අත් පා හිරිවැටීම සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳින්නේ නම්, එය ත්‍රොම්බොම්බොලිස්වාදයේ ලකුණක් විය හැකි අතර ඔබ වහාම රෝහල් හදිසි ප්‍රතිකාර අංශයට යා යුතුය.
වර්තමානයේ, මගේ රටේ ත්‍රොම්බොටික් රෝග ඇතිවීම වසරින් වසර වැඩි වී ඇති අතර පදිංචිකරුවන් අතර මරණයට ප්‍රධානතම හේතුවක් බවට පත්ව ඇත. ත්‍රොම්බොසිස් වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර පිළිබඳ දැනුම නිවැරදිව අවබෝධ කර ගැනීම, ජන කටකතා විශ්වාස කිරීමෙන් වැළකී සිටීම සහ කාලෝචිත ආකාරයකින් වෘත්තීය වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගැනීම ත්‍රොම්බොසිස් සමඟ කටයුතු කිරීමට විද්‍යාත්මක ක්‍රම වේ.