අප සඳහන් කළ ඔමේගා-3, මොළයට අත්‍යවශ්‍ය වන ඔමේගා-3 මේද අම්ල ලෙස හැඳින්වේ.

පහතින්, ඔමේගා-3 මේද අම්ල වල බලපෑම් සහ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ආහාර වේල හරහා ඒවා ඵලදායී ලෙස අතිරේක කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විස්තරාත්මකව කතා කරමු.

ඔමේගා-3 මේද අම්ල වල බලපෑම් සහ ක්‍රියාකාරිත්වය

1. මොළයේ වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරන්න:
ඔමේගා-3 මේද අම්ල මොළයේ සෛල පටලවල වැදගත් අංගයක් වන අතර එමඟින් මොළයේ සෛල වර්ධනය හා වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර එමඟින් මතකය සහ සංජානන හැකියාවන් වැඩි දියුණු වේ.

2. මොළයේ සෞඛ්‍යය ආරක්ෂා කරන්න:
ඔමේගා-3 මේද අම්ල මොළයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මොළය හානිවලින් ආරක්ෂා කරන අතර ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි ස්නායු රෝග අවදානම අඩු කරයි.

3. මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන්න:
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඔමේගා-3 මේද අම්ල මොළයේ ඇති සෙරොටොනින් වැනි ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සමඟ සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් හැඟීම් නියාමනය කළ හැකි අතර මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව වැනි සෘණ හැඟීම් අඩු කළ හැකි බවයි.

4. නිරෝගී දැක්මක් පවත්වා ගන්න:
ඔමේගා-3 මේද අම්ල දෘෂ්ටි විතානයේ වැදගත් අංගයක් වන අතර එමඟින් නිරෝගී පෙනීම පවත්වා ගැනීමට සහ පෙනීම නැතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට හැකිය.

ඔමේගා-3 මේද අම්ල ඵලදායී ලෙස අතිරේක කරන්නේ කෙසේද?
1. ආහාර ප්‍රභවයන්:
ගැඹුරු මුහුදේ මාළු: සැමන්, ටූනා, මැකරල් වැනි. මෙම මාළු ඔමේගා-3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථය අතිරේක කිරීම සඳහා හොඳම ආහාර ප්‍රභවයන් වේ.
සාගර ශාක: කෙල්ප්, මුහුදු පැලෑටි වැනි මුහුදු පැලෑටි වල අන්තර්ගතය සාපේක්ෂව අඩු වුවද, නිර්මාංශිකයින්ට ඔමේගා-3 මේද අම්ල ලබා ගැනීමට එය වැදගත් ක්‍රමයකි.
ඇට වර්ග සහ බීජ: හණ ඇට, walnuts, වට්ටක්කා ඇට ආදිය වැනි මෙම ආහාරවල ඔමේගා-3 මේද අම්ල යම් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

2. අතිරේක යෝජනා:
මොළයේ ඔමේගා-3 මේද අම්ල අවශ්‍යතාවය සපුරාලීම සඳහා සතියකට අවම වශයෙන් 2-3 වතාවක් ගැඹුරු මුහුදේ මාළු අනුභව කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
නිර්මාංශිකයින්ට මුහුදු පැලෑටි, ඇට වර්ග සහ බීජ ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔමේගා-3 මේද අම්ල අතිරේකව ලබා ගත හැකි නමුත්, මධ්‍යස්ථව ආහාර ගැනීමට සහ අධික කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් වළකින්න.
ඔබට ආහාර වේලෙන් ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරා ගත නොහැකි නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගේ හෝ පෝෂණවේදියෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ ඔමේගා-3 මේද අම්ල අතිරේක ලබා ගැනීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය.

පූර්වාරක්‍ෂා
1. අධික ලෙස ගැනීමෙන් වළකින්න: ඔමේගා-3 මේද අම්ල මොළයට හොඳ වුවද, අධික ලෙස ගැනීම අජීර්ණය, ලේ ගැලීමේ ප්‍රවණතාව වැනි අපහසුතාවයන් ද ඇති කළ හැකිය. එබැවින්, ඔබේම තත්වයට අනුව සුදුසු පරිදි අතිරේක ආහාර ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.

2. ආහාර සංයෝජනය: ඔමේගා-3 මේද අම්ල අතිරේකව ලබා දෙන අතරම, සමබර පෝෂණයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රෝටීන්, විටමින්, ඛනිජ ලවණ වැනි අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගැනීම කෙරෙහි ද ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔමේගා-3 මේද අම්ල මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. සාධාරණ ආහාර වේලක් සහ සුදුසු අතිරේකයක් මගින්, මොළය සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ක්‍රියාත්මක වීමට ප්‍රමාණවත් පෝෂණ සහායක් අපට ලබා දිය හැකිය.

මෙම තොරතුරු ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

බීජිං සුක්සීඩර් ටෙක්නොලොජි ඉන්කෝපරේෂන්.(කොටස් කේතය: 688338), 2003 දී ආරම්භ කරන ලද අතර 2020 සිට ලැයිස්තුගත කර ඇති අතර, කැටි ගැසීමේ රෝග විනිශ්චය සඳහා ප්‍රමුඛ නිෂ්පාදකයෙකි. අපි ස්වයංක්‍රීය කැටි ගැසීමේ විශ්ලේෂක සහ ප්‍රතික්‍රියාකාරක, ESR/HCT විශ්ලේෂක සහ රක්තපාත විශ්ලේෂක සඳහා විශේෂඥයෝ වෙමු. අපගේ නිෂ්පාදන ISO 13485 සහ CE යටතේ සහතික කර ඇති අතර, අපි ලොව පුරා පරිශීලකයින් 10,000 කට වඩා සේවය කරන්නෙමු.

විශ්ලේෂක හැඳින්වීම
සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වයංක්‍රීය කැටි ගැසීමේ විශ්ලේෂකය SF-9200 (https://www.succeeder.com/fully-automated-coagulation-analyzer-sf-9200-product) සායනික පරීක්ෂණ සහ පූර්ව ශල්‍යකර්ම පරීක්ෂාව සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. රෝහල් සහ වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක පර්යේෂකයන්ට ද SF-9200 භාවිතා කළ හැකිය. එය ප්ලාස්මා කැටි ගැසීම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා කැටි ගැසීම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ටර්බිඩිමෙට්‍රි, වර්ණදේහ ක්‍රමය භාවිතා කරයි. කැටි ගැසීමේ මිනුම් අගය කැටි ගැසීමේ කාලය (තත්පර වලින්) බව උපකරණය පෙන්වයි. පරීක්ෂණ අයිතමය ක්‍රමාංකන ප්ලාස්මා මගින් ක්‍රමාංකනය කර ඇත්නම්, එයට අදාළ අනෙකුත් ප්‍රතිඵල ද පෙන්විය හැකිය.
මෙම නිෂ්පාදනය සාම්පල පරීක්ෂණ චංචල ඒකකය, පිරිසිදු කිරීමේ ඒකකය, කුවෙට් චංචල ඒකකය, තාපන සහ සිසිලන ඒකකය, පරීක්ෂණ ඒකකය, මෙහෙයුම්-ප්‍රදර්ශනය කරන ලද ඒකකය, LIS අතුරුමුහුණත (මුද්‍රණ යන්ත්‍රය සහ පරිගණකයට දිනය මාරු කිරීම සඳහා භාවිතා වේ) වලින් සාදා ඇත.
උසස් තත්ත්වයේ සහ දැඩි තත්ත්ව කළමනාකරණයේ තාක්ෂණික සහ පළපුරුදු කාර්ය මණ්ඩලය සහ විශ්ලේෂකයින් SF-9200 නිෂ්පාදනය සහ හොඳ තත්ත්වයේ සහතිකයයි. අපි සෑම උපකරණයක්ම පරීක්ෂා කර දැඩි ලෙස පරීක්ෂා කරන බවට සහතික වෙමු. SF-9200 චීන ජාතික ප්‍රමිතිය, කර්මාන්ත ප්‍රමිතිය, ව්‍යවසාය ප්‍රමිතිය සහ IEC ප්‍රමිතිය සපුරාලයි.