စျေးကွက်ရှာဖွေရေးသတင်း
-
သွေးယိုခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာနဲ့ အသီးအနှံတွေက ဘာတွေလဲ။
သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အသီးအနှံတွေမှာ သံပုရာသီး၊ သလဲသီး၊ ပန်းသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ကြာပင်အမြစ်၊ မြေပဲအခွံ၊ မှို စတာတွေ ပါဝင်ပြီး သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပါပဲ။ ၁။ သံပုရာသီး- သံပုရာသီးမှာပါဝင်တဲ့ စစ်ထရစ်အက်ဆစ်ဟာ ခွန်အားတိုးစေပြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သွေးခဲပိတ်နေချိန်မှာ ဘယ်လိုအစားအစာတွေနဲ့ အသီးအနှံတွေကို မစားသင့်ဘူးလဲ။
အစားအစာများတွင် သစ်သီးများ ပါဝင်သည်။ သွေးခဲပိတ်ရောဂါရှိသူများသည် သစ်သီးများကို သင့်လျော်စွာ စားသုံးနိုင်ပြီး အမျိုးအစားများအပေါ် ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ သို့သော် အဆီများသောနှင့် အဆီများသော အစားအစာများ၊ စပ်သော အစားအစာများ၊ သကြားများသော အစားအစာများ၊ ဆားများသော အစားအစာများနှင့် အရက်သေစာများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သွေးခဲတွေအတွက် ဘယ်အသီးတွေက ကောင်းကျိုးရှိလဲ။
သွေးခဲပိတ်ခြင်းဖြစ်ပါက ဘလူးဘယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီး၊ ဂရိတ်ဖရုသီး၊ သလဲသီးနှင့် ချယ်ရီသီးကဲ့သို့သော အသီးအနှံများကို စားသုံးခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ၁။ ဘလူးဘယ်ရီသီးများ- ဘလူးဘယ်ရီသီးများတွင် အန်သိုဆိုင်ယာနင်နှင့် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပေးသည့် အစွမ်းထက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘယ်ဗီတာမင်က သွေးခဲခြင်းကို အထောက်အကူပြုသလဲ။
ယေဘုယျအားဖြင့် ဗီတာမင် K နှင့် ဗီတာမင် C ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်များသည် ပုံမှန်သွေးခဲစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ သီးခြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ၁။ ဗီတာမင် K: ဗီတာမင် K သည် ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးခဲခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သွေးခဲမဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများ
သွေးခဲမခဲခြင်းသည် သွေးဥမွှားနည်းခြင်း၊ သွေးခဲစေသောပစ္စည်းချို့တဲ့ခြင်း၊ ဆေးဝါးများ၏အာနိသင်၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုများနှင့် အချို့သောရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ မူမမှန်သောလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ကုသမှုခံယူပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သွေးတွေ ဘာကြောင့် ခဲရတာလဲ။
သွေးပျစ်ချွဲမှုမြင့်မားခြင်းနှင့် သွေးစီးဆင်းမှုနှေးကွေးခြင်းကြောင့် သွေးခဲခြင်းဖြစ်ပေါ်သည်။ သွေးထဲတွင် သွေးခဲစေသောအချက်များရှိသည်။ သွေးကြောများသွေးယိုစိမ့်သောအခါ သွေးခဲစေသောအချက်များသည် အသက်ဝင်ပြီး သွေးဥမွှားများတွင် ကပ်ငြိပြီး သွေးပျစ်ချွဲမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ
စီးပွားရေးကတ်
တရုတ် WeChat