Ka rerekē te ngaronga o ngā aukati toto toto i runga i ngā rerekētanga takitahi, i waenga i ētahi rā me ētahi wiki. Tuatahi, me mārama koe ki te momo me te wāhi o te aukati toto toto, nā te mea he rerekē te wā e hiahiatia ana hei ngaronga mō ngā aukati toto toto o ngā momo me ngā wāhanga rerekē.

1. Te totohu poto o te uaua: I te nuinga o te wā ka puta i roto i ngā uaua o ngā peka, he mea noa ake tēnei. I muri i te whiwhinga o te maimoatanga ārai toto, ka ngaro atu taua totohu i roto i ētahi rā ki ētahi wiki.

2. Te totohu toto hohonu: Ka puta i roto i ngā uaua hohonu, pērā i te totohu toto hohonu i ngā peka o raro. Ka roa ake te ngaro o taua totohu toto, ka roa pea he wiki, he marama rānei. Ka taea e te rongoā ārai toto me te mau tōkena rapa te āwhina i te tere ake o te ngaronga o te totohu toto.

3. Te totohu o te uaua: te totohu e puta ana i roto i ngā uaua, pērā i te totohu o te uaua o te ngakau. Ko te tikanga o tēnei momo totohu me rongoā, me pokanga rānei, i runga i te kaha o te mate.

Haunga ngā momo e toru o runga ake nei, kei reira anō ngā thrombosis i ētahi atu wāhanga o te pulmonary embolism. I roto i te poto, ko te wā ngaro o ngā aukati toto totoka he rerekē i runga i ngā rerekētanga takitahi, ngā momo me ngā wāhanga o te thrombosis, ā, me arotake me te maimoatanga i runga i te āhuatanga motuhake. E taunakihia ana kia rapu maimoatanga hauora i te wā e taea ai ina whakapaehia he tohu thrombosis, kia taea ai e ngā tākuta te whakatakoto mahere maimoatanga tika i runga i te āhua. I taua wā anō, ko te pupuri i ngā tikanga noho pai, pērā i te whakakori tinana me te kai tika, ka āwhina i te aukati i te putanga mai o te thrombosis.