Tha measan nam pàirt den bhiadh. Faodaidh euslaintich le thrombosis measan ithe gu h-iomchaidh, agus chan eil cuingealachadh sam bith air na seòrsaichean. Ach, bu chòir a bhith faiceallach gun a bhith ag ithe biadhan àrd-ola is àrd-geir, biadhan spìosrach, biadhan le susbaint àrd siùcair, biadhan àrd-salann, agus biadhan deoch làidir gus nach bi buaidh aca air smachd a chumail air a’ ghalair.

1. Biadhan àrd-ola is àrd-geir: Bidh slaodachd fala àrd aig euslaintich le thrombosis, agus biadhan àrd-ola is àrd-geir, leithid biadhan friochte, uachdar, agus sgudal bheathaichean. Leis gu bheil iad beairteach ann an ola, faodaidh iad barrachd milleadh a dhèanamh air an endothelium vascular agus thrombosis a dhèanamh nas miosa às deidh ithe, agus mar sin bu chòir an seachnadh cho mòr 's as urrainn.

2. Biadhan spìosrach: Am measg nan rudan cumanta tha piopairean chili, stiallan spìosrach, poit teth spìosrach, uinneanan is garl, msaa. Leis gum faod brosnachadh spìosrach casg a chuir air soithichean fala, barrachd caolachaidh air an lumen agus mì-chofhurtachd a dhèanamh nas miosa, chan eilear a’ moladh biadhan spìosrach ithe.

3. Biadhan le susbaint àrd siùcair: Dh’ fhaodadh biadhan le susbaint àrd siùcair barrachd siùcar fala adhbhrachadh. Faodaidh cus ithe tinneas an t-siùcair adhbhrachadh gu furasta, a’ slaodadh sìos sruth fala agus a’ dèanamh comharraidhean thrombosis nas miosa, agus mar sin bu chòir smachd a chumail air na tha thu ag ithe de bhiadhan siùcair.

4. Biadhan làn salainn: Ma tha bruthadh-fala àrd agad, dh’ fhaodadh an ìre sruth-fala àrdachadh air sgàth bruthadh-fala àrd, agus dh’ fhaodadh seo buaidh a thoirt air na soithichean fala agus thrombosis a dhèanamh nas miosa. Mar sin, bu chòir dhut gu gnìomhach a bhith a’ seachnadh ithe biadhan làn salainn leithid biadh stewed agus isbeanan hama.

5. Biadhan deoch làidir: 'S e deoch bhrosnachail a th' ann an deoch làidir, a dh'fhaodadh casg a chur air soithichean fala agus barrachd caolachaidh a dhèanamh air an lumen, a' toirt buaidh air an t-suidheachadh. Bu chòir dhut a bhith gu gnìomhach a' seachnadh òl.

Ma tha eachdraidh ghalaran bunaiteach agad, bu chòir dhut comhairle an dotair a leantainn gu teann gus smachd-chungaidh-leigheis a chleachdadh, agus comhairle an dotair a leantainn gus drogaichean an-aghaidh cruinneachadh plataichean agus thrombolytic a chleachdadh no làimhseachadh lannsaichte a ghabhail gus thrombosis géar a sheachnadh agus do bheatha a chuir ann an cunnart.