Welche Lebensmittel verringern die Blutgerinnung?


Autor: Erfolgsmensch   

Eine vitaminreiche, proteinreiche, kalorienreiche und fettarme Ernährung kann die Blutgerinnung verringern.

Sie können Fischölkapseln mit hohem Omega-3-Gehalt einnehmen, mehr Bananen essen und eine magere Fleischsuppe mit Weißrückenpilzen und roten Datteln zubereiten. Der Verzehr von Weißrückenpilzen kann das Blut verdünnen und die Blutgefäße reinigen. Achten Sie bei Ihrer täglichen Ernährung auf weniger Öl, Salz, Zucker und Fleisch, essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, treiben Sie mindestens dreimal pro Woche eine halbe Stunde Ausdauersport und trinken Sie täglich sechs große Gläser Wasser. Diese Kombination sollte die Blutgerinnung reduzieren.

Bei Patienten mit erhöhter Blutgerinnung muss die Ursache der erhöhten Gerinnung abgeklärt werden. Liegt eine angeborene Ursache vor, deren Mangel zu einer verlängerten Gerinnungszeit führt, kann die Behandlung Gerinnungsfaktoren anstelle einer herkömmlichen Therapie einsetzen oder die Gerinnungsfunktion durch die Zufuhr bestimmter Faktoren verbessern. Führen sekundäre Ursachen wie die Einnahme bestimmter Medikamente zu einer verlängerten Gerinnungszeit, normalisiert sich diese in der Regel nach Absetzen dieser Medikamente. Eine andere Ursache ist eine Erkrankung wie Leberkrebs oder Zirrhose, die durch eine gestörte Produktion von Gerinnungsfaktoren und damit eine verlängerte Thrombinbildung bedingt ist. Die umfassende Behandlung der Grunderkrankung erfordert in diesem Fall die Gabe von gefrorenem Frischblut und Gerinnungsfaktoren, um die fehlenden Gerinnungsfaktoren zu ersetzen und so die gestörte Gerinnungsfunktion zu korrigieren.

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