Kann Sport Blutgerinnsel auflösen? Medizinische Experten klären Sie auf.
Kürzlich sorgte die Aussage, dass sich Blutgerinnsel durch Sport auflösen lassen, in den sozialen Medien für hitzige Diskussionen. Viele Internetnutzer glauben, dass regelmäßiges Laufen, Schwimmen und andere sportliche Aktivitäten Blutgerinnsel in den Blutgefäßen ohne Medikamente auflösen können. Medizinische Experten weisen jedoch darauf hin, dass diese Ansicht schwerwiegend falsch ist. Unkontrolliertes Training kann dazu führen, dass sich Blutgerinnsel lösen und lebensbedrohliche Risiken wie Lungenembolie und Hirninfarkt verursachen.

Der Mechanismus der Thrombose ist komplex, und Sport kann sie nicht direkt auflösen.
Professor Li, Chefarzt der Kardiologischen Abteilung am Peking Union Medical College Hospital, erklärte, dass Blutgerinnsel Ablagerungen sind, die durch die Blutgerinnung in den Blutgefäßen entstehen. Ihre Bildung hängt eng mit drei Faktoren zusammen: Schädigung des Gefäßendothels, erhöhte Blutgerinnungsneigung und verlangsamter Blutfluss. „Ähnlich wie sich an der Innenwand eines Wasserrohrs nach dem Rosten Schmutz ansammelt, ist die Bildung von Blutgerinnseln ein pathologischer Prozess mit mehreren beteiligten Faktoren. Sport kann weder das geschädigte Gefäßendothel reparieren noch die erhöhte Blutgerinnungsneigung verändern.“
Klinische Studien haben gezeigt, dass Sport bei bestehenden Blutgerinnseln, insbesondere älteren, das Risiko der Neubildung von Blutgerinnseln durch die Beschleunigung des Blutflusses zwar verringern, bestehende Blutgerinnsel aber nicht auflösen kann. Im Gegenteil: Anstrengende körperliche Betätigung kann dazu führen, dass sich Blutgerinnsel lösen und abfallen. Das Blut kann dann mit dem Blutkreislauf in lebenswichtige Organe wie Lunge und Gehirn gelangen und dort eine akute Embolie verursachen.
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Wissenschaftliche Antwort auf Blutgerinnsel: Schichtweise Behandlung ist der Schlüssel
Direktor Zhang von der Abteilung für Thrombose und Hämostase des Shanghai Ruijin Krankenhauses betonte, dass die Behandlung von Blutgerinnseln dem Prinzip der „gestaffelten Therapie“ folgen müsse. Bei Patienten mit akuter tiefer Venenthrombose sei absolute Bettruhe die wichtigste Voraussetzung, gleichzeitig sei eine Antikoagulationstherapie oder Thrombolyse erforderlich; sobald sich das Blutgerinnsel stabilisiert habe, könne unter ärztlicher Anleitung schrittweise mit leichter körperlicher Betätigung wie Gehen und Fußgelenksübungen begonnen werden, um die Durchblutung zu fördern.
„Bewegung ist ein wichtiges Mittel zur Vorbeugung von Blutgerinnseln, aber keinesfalls eine Behandlung.“ Direktor Zhang wies darauf hin, dass Menschen, die lange bettlägerig waren oder viel gesessen haben, regelmäßig aufstehen und sich bewegen sollten, um durch Muskelkontraktion den venösen Rückfluss zu fördern und das Thromboserisiko zu senken. Gesunde Menschen sollten wöchentlich 150 Minuten mäßig intensive Bewegung absolvieren, um die Gefäßfunktion effektiv zu verbessern und das Thromboserisiko zu reduzieren.

Wenn diese Symptome auftreten, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Medizinische Experten rufen die Bevölkerung zu erhöhter Aufmerksamkeit gegenüber Blutgerinnseln auf. Bei einseitiger Schwellung, Schmerzen, erhöhter Hauttemperatur oder plötzlichen Brustschmerzen, Atemnot, Bluthusten, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen und anderen Symptomen kann dies ein Anzeichen für eine Thromboembolie sein. In diesem Fall sollten Sie sich umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses begeben.
Die Häufigkeit von Thrombosen nimmt in meinem Land derzeit jährlich zu und zählt zu den häufigsten Todesursachen. Um Thrombosen wissenschaftlich fundiert zu begegnen, ist es wichtig, die Grundlagen der Thromboseprävention und -behandlung zu verstehen, sich nicht von Volksglauben beeinflussen zu lassen und rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.