Àwọn Ìròyìn Títà
-
Àwọn oúnjẹ wo ló ń dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù?
Jíjẹ oúnjẹ tó ní fítamínì tó pọ̀, tó ní fítamínì tó pọ̀, tó ní fítamínì tó pọ̀, tó ní fítamínì tó pọ̀, tó ní fítamínì tó pọ̀, tó sì ní fítamínì tó kéré lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù. O lè mu àwọn oògùn epo ẹja tó ní fítamínì tó pọ̀, jẹ ọ̀gẹ̀dẹ̀ púpọ̀, kí o sì se ọbẹ̀ ẹran tí kò ní fítamínì pẹ̀lú fítamínì tó ní fítamínì àti fítamínì tó pupa. Jíjẹ fítamínì tó ní fítamínì lè ...Ka siwaju -
Kí ni ìdí tí iṣẹ́ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kò fi dára?
Kí ló ń fa àìṣiṣẹ́ ìṣàn ẹ̀jẹ̀? Àìṣiṣẹ́ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dáa lè jẹ́ nítorí thrombocytopenia, àìsí àwọn ohun tó ń fa ìṣàn ẹ̀jẹ̀, lílo àwọn oògùn mìíràn, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. O lè lọ sí ẹ̀ka ìwádìí ẹ̀jẹ̀ ní ilé ìwòsàn fún àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, ìwọ̀n àkókò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ àti àwọn mìíràn...Ka siwaju -
Àwọn oúnjẹ wo ló ń fa ìdènà ẹ̀jẹ̀?
Àwọn oúnjẹ tó máa ń fa ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ní àwọn oúnjẹ tó ní ọ̀rá púpọ̀ àti àwọn oúnjẹ tó ní sùgà púpọ̀. Ó yẹ kí a kíyèsí pé bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn oúnjẹ wọ̀nyí lè ní ipa lórí ipò ẹ̀jẹ̀, a kò lè lò wọ́n tààrà láti tọ́jú àwọn ìṣòro ìṣàn ẹ̀jẹ̀. 1. Àwọn oúnjẹ tó ní ọ̀rá púpọ̀ Àwọn oúnjẹ tó ní ọ̀rá púpọ̀ ní àwọn nǹkan míìrán...Ka siwaju -
Ṣé mímu wàrà púpọ̀ yóò mú kí ẹ̀jẹ̀ dì?
Mímú wàrà púpọ̀ sí i lè má fa ìfọ́ ẹ̀jẹ̀, a sì gbọ́dọ̀ ṣàkóso iye wàrà tí o ń mu. Wàrà jẹ́ ọlọ́rọ̀ nínú àwọn probiotics. Mímú wàrà díẹ̀ déédéé lè mú oúnjẹ ara pọ̀ sí i, ó lè mú kí ìṣíṣẹ́ inú oúnjẹ pọ̀ sí i, ó sì lè mú kí ìgbẹ́ gbuuru sunwọ̀n sí i....Ka siwaju -
Kí ló lè mú kí ẹ̀jẹ̀ wúwo?
Ni gbogbogbo, jijẹ ounjẹ tabi oogun bii ẹyin funfun, ounjẹ suga giga, ounjẹ irugbin, ẹdọ ẹranko, ati awọn oogun homonu le fa ki ẹjẹ le nipọn. 1. Ounjẹ ẹyin ofeefee: Fun apẹẹrẹ, ẹyin ofeefee, ẹyin pepeye ofeefee, ati bẹbẹ lọ, gbogbo wọn jẹ ti awọn ounjẹ cholesterol giga, eyiti o ni awọn...Ka siwaju -
Àwọn èso wo ló ní Vitamin K2 tó pọ̀ jùlọ?
Vitamin K2 jẹ́ èròjà oúnjẹ pàtàkì nínú ara ènìyàn, èyí tí ó ní ipa anti-osteoporosis, anti-arterial calcium, anti-osteoarthritic àti okun ẹ̀dọ̀. Àwọn èso tí ó ní Vitamin K2 jùlọ ní pàtàkì nínú àwọn ápù, kiwifruit àti ọ̀gẹ̀dẹ̀. Àwọn...Ka siwaju
Káàdì ìṣòwò
WeChat ti èdè Ṣáínà