Oúnjẹ náà ní èso nínú. Àwọn aláìsàn tí wọ́n ní thrombosis lè jẹ èso dáadáa, kò sì sí ìdíwọ́ kankan lórí irú rẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra láti yẹra fún jíjẹ oúnjẹ tí ó ní òróró púpọ̀ àti ọ̀rá púpọ̀, oúnjẹ aládùn, oúnjẹ tí ó ní sùgà púpọ̀, oúnjẹ tí ó ní iyọ̀ púpọ̀, àti oúnjẹ ọtí líle láti yẹra fún ìdènà àrùn náà.

1. Oúnjẹ tí ó ní epo púpọ̀ àti ọ̀rá púpọ̀: Àwọn aláìsàn tí wọ́n ní thrombosis ní ìfọ́ ẹ̀jẹ̀ púpọ̀, àti oúnjẹ tí ó ní epo púpọ̀ àti ọ̀rá púpọ̀, bí oúnjẹ dídín, ìpara, àti oúnjẹ ẹran. Nítorí pé wọ́n ní epo púpọ̀, wọ́n lè ba endothelium tí ó wà nínú ẹ̀jẹ̀ jẹ́ kí ó sì mú kí thrombosis pọ̀ sí i lẹ́yìn tí wọ́n bá jẹun, nítorí náà, ó yẹ kí a yẹra fún wọn bí ó ti ṣeé ṣe tó.

2. Oúnjẹ aládùn: Àwọn tí a sábà máa ń jẹ ni ata ata, àwọn ìlà aládùn, ìkòkò gbígbóná aládùn, àlùbọ́sà àti àtà ilẹ̀, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Nítorí pé ìfúnni ní oúnjẹ aládùn lè fa ìdènà ẹ̀jẹ̀, dín lumen kù àti ìrora tó ń mú kí ara bàjẹ́, a kò gbani nímọ̀ràn láti jẹ oúnjẹ aládùn.

3. Àwọn oúnjẹ tí ó ní sùgà púpọ̀: Àwọn oúnjẹ tí ó ní sùgà púpọ̀ lè fa ìpele sùgà púpọ̀ nínú ẹ̀jẹ̀. Jíjẹ oúnjẹ jù lè fa àrùn àtọ̀gbẹ, dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù àti kí ó mú kí àwọn àmì àrùn thrombosis pọ̀ sí i, nítorí náà, a gbọ́dọ̀ ṣàkóso jíjẹ oúnjẹ onísúgà.

4. Oúnjẹ tí ó ní iyọ̀ púpọ̀: Tí ẹ̀jẹ̀ bá ń wọ́ ọ, ìwọ̀n ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lè pọ̀ sí i nítorí ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ sí i, èyí tó lè ní ipa lórí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, tó sì lè mú kí ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ burú sí i. Nítorí náà, o gbọ́dọ̀ yẹra fún jíjẹ oúnjẹ tí ó ní iyọ̀ púpọ̀ bíi oúnjẹ tí a sè àti sósèjì ẹran ẹlẹ́dẹ̀.

5. Oúnjẹ ọtí: Ọtí jẹ́ ohun mímu tó ń múni láyọ̀, èyí tó lè fa ìdènà ẹ̀jẹ̀ àti ìdènà lumen, èyí tó lè nípa lórí ipò náà. Ó yẹ kí o yẹra fún mímu ọtí gidigidi.

Tí o bá ní ìtàn àwọn àrùn tó ń fa àrùn, o gbọ́dọ̀ tẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà láti lo oògùn tó ń dín agbára ìdènà kù, kí o sì tẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà láti lo oògùn antiplatelet àti thrombolytic tàbí kí o lo ìtọ́jú iṣẹ́ abẹ láti yẹra fún thrombosis tó le koko àti láti fi ẹ̀mí rẹ wewu.