Àwọn ìṣọ́ra ojoojúmọ́
Ìgbésí ayé ojoojúmọ́ yẹ kí ó yẹra fún fífi ìtànṣán àti àwọn èròjà olómi tí ó ní benzene fún ìgbà pípẹ́. Àwọn àgbàlagbà, àwọn obìnrin nígbà oṣù, àti àwọn tí wọ́n ń lo oògùn antiplatelet àti anticoagulant fún ìgbà pípẹ́ pẹ̀lú àwọn àrùn ẹ̀jẹ̀ yẹ kí wọ́n yẹra fún eré ìdárayá líle koko kí wọ́n sì kíyèsí ààbò.

Kí ni ó yẹ kí n kíyèsí nínú àwọn ìwà ìgbésí ayé mi fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lábẹ́ ara?
Gbé ìgbésí ayé tó dára lárugẹ, yẹra fún eré ìdárayá líle, máa gbé ìgbésí ayé déédéé, máa sùn tó, kí o sì mú kí agbára ìdènà àrùn pọ̀ sí i.

Àwọn ìṣọ́ra mìíràn wo ni ó wà fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lábẹ́ ara?
Láàárín wákàtí mẹ́rìnlélógún tí ẹ̀jẹ̀ bá ti ń ṣàn lábẹ́ awọ ara, má ṣe fún ìfúnpọ̀ gbígbóná, fi òróró sí i, kí o sì fi pa á kí ẹ̀jẹ̀ náà má baà burú sí i. Ṣàkíyèsí bí ẹ̀jẹ̀ náà ṣe rí, ibi tí ó wà, àti bí ó ṣe ń fà á.
Tí ẹ̀jẹ̀ bá ń jáde láti inú àwọn ẹ̀yà ara mìíràn àti àwọn ẹ̀yà ara inú, wá ìtọ́jú ìṣègùn kíákíá.