-
Ṣé ẹyin jẹ́ adùn ìṣàn ara?
Ẹyin jẹ́ oúnjẹ fúnra wọn, kìí ṣe ohun tí ó ń kó ìdàpọ̀ kẹ́míkà jọ. Nígbà tí a bá ń se oúnjẹ, a sábà máa ń lo ẹyin gẹ́gẹ́ bí èròjà láti mú kí oúnjẹ pọ̀ sí i àti láti mú kí adùn oúnjẹ sunwọ̀n sí i, dípò kí ó jẹ́ ohun tí ó ń kó ìdàpọ̀ jọ. Síbẹ̀síbẹ̀, nínú àwọn ìlànà ìṣelọ́pọ́ oúnjẹ pàtó kan, bíi ṣíṣe tofu puddin...Ka siwaju -
Báwo ni ìṣàn ẹ̀jẹ̀ ṣe ń ṣiṣẹ́?
Ìlànà ìfàjẹ̀sí ni ìlànà tí ẹ̀jẹ̀ ara ènìyàn yóò fi yípadà láti ipò omi sí ipò líle. Ìlànà ìfàjẹ̀sí jẹ́ ọ̀kan lára àwọn iṣẹ́ pàtàkì ti ara ènìyàn láti dá ìfàjẹ̀sí dúró. Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú...Ka siwaju -
Àwọn oúnjẹ wo ni ó jẹ́ àwọn ohun tí ń sopọ̀ mọ́ ara?
Ẹ̀pà ní ipa ìdènà ẹ̀jẹ̀. Nítorí pé ẹ̀pà ní iye Vitamin K púpọ̀, èyí tí ó ní ipa ìdènà ẹ̀jẹ̀. Ipa ìdènà ẹ̀jẹ̀ ti ìdènà ẹ̀jẹ̀ pupa ga ju ti ẹ̀pà lọ ní ìlọ́po 50, ó sì ní ipa ìdènà ẹ̀jẹ̀ tó dára gan-an lórí gbogbo onírúurú àrùn ẹ̀jẹ̀...Ka siwaju -
Kí ni ó yẹ kí n kíyèsí tí iṣẹ́ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ mi kò bá dára?
Iṣẹ́ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tí kò dáa? Wo ibi, àwọn òfin ojoojúmọ́, oúnjẹ àti àwọn ìṣọ́ra Mo pàdé aláìsàn kan tí orúkọ rẹ̀ ń jẹ́ Xiao Zhang nígbà kan rí, ẹni tí iṣẹ́ ìṣàn ẹ̀jẹ̀ rẹ̀ dínkù nítorí lílo oògùn kan fún ìgbà pípẹ́. Lẹ́yìn tí mo ti ṣe àtúnṣe oògùn náà, tí mo sì ń kíyèsí oúnjẹ àti bí mo ṣe ń gbé ìgbésí ayé mi, kí ni...Ka siwaju -
Oúnjẹ mẹ́wàá tí ó lè pa ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀
Bóyá gbogbo ènìyàn ló ti gbọ́ nípa “ìṣàn ẹ̀jẹ̀”, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ ìtumọ̀ pàtó ti “ìṣàn ẹ̀jẹ̀”. Ó yẹ kí o mọ̀ pé ewu ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kì í ṣe ohun tó wọ́pọ̀. Ó lè fa àìlera ẹsẹ̀, dídákú, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, àti ní àwọn ọ̀ràn tó le koko ó lè...Ka siwaju -
Àwọn oúnjẹ àti èso wo ló lè dènà ìṣàn ẹ̀jẹ̀?
Oríṣiríṣi oúnjẹ àti èso ló wà tí ó lè dín ìpara platelet kù; 2. Ààyù, èyí tí ó ń dí ìṣẹ̀dá thromboxane lọ́wọ́, tí ó sì ń mú kí agbára ìdènà àrùn ara sunwọ̀n sí i; 3. Àlùbọ́sà, èyí tí ó lè dí ìpara platelet lọ́wọ́ àti d...Ka siwaju
Káàdì ìṣòwò
WeChat ti èdè Ṣáínà