• וואָסערע עסנוואַרג פאַראורזאַכן קלאַטינג?

    וואָסערע עסנוואַרג פאַראורזאַכן קלאַטינג?

    עסנוואַרג וואָס לייכט פאַראורזאַכן בלוט קאָאַגולאַציע אַרייַננעמען הויך-פעט עסנוואַרג און הויך-צוקער עסנוואַרג. עס איז וויכטיק צו באַמערקן אַז כאָטש די עסנוואַרג קען ווירקן דעם צושטאַנד פון די בלוט, זיי קענען נישט ווערן גענוצט גלייַך צו מייַכל קאָאַגולאַציע פּראָבלעמען. 1. הויך-פעט עסנוואַרג הויך-פעט עסנוואַרג כּולל מער...
    לייענט מער
  • וועט טרינקען מער יאָגורט פאַראורזאַכן בלוט וויסקאָסיטי?

    וועט טרינקען מער יאָגורט פאַראורזאַכן בלוט וויסקאָסיטי?

    טרינקען מער יאָגורט קען נישט פאַראורזאַכן בלוט וויסקאָסיטי, און די סומע יאָגורט וואָס איר טרינקט דאַרף זיין קאָנטראָלירט. יאָגורט איז רייך אין פּראָביאָטיקס. טרינקען עטלעכע יאָגורט רעגולער קען צולייגן דערנערונג פֿאַר דעם גוף, פֿאַרבעסערן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מאָטיליטי, און פֿאַרבעסערן פאַרשטאָפּונג....
    לייענט מער
  • וואָס קען פאַראורזאַכן בלוט צו ווערן דיקער?

    וואָס קען פאַראורזאַכן בלוט צו ווערן דיקער?

    בכלל, עסן עסנוואַרג אָדער דרוגס ווי איי ווייסן, הויך צוקער עסנוואַרג, זוימען עסנוואַרג, כייַע לעבער, און האָרמאָן דרוגס קענען פאַרשאַפן בלוט צו דיקן. 1. איי געל עסנוואַרג: למשל, איי געל, קאַטשקע איי געל, עטק., אַלע געהערן צו הויך כאָלעסטעראַל עסנוואַרג, וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס ...
    לייענט מער
  • וועלכע פירות אנטהאלטן די מערסטע וויטאַמין K2?

    וועלכע פירות אנטהאלטן די מערסטע וויטאַמין K2?

    וויטאַמין ק2 איז אַן אומפֿאַרמיידלעכער נוטרישאַנעלער עלעמענט אין דעם מענטשלעכן קערפּער, וואָס האָט די ווירקונגען פֿון אַנטי-אָסטעאָפּאָראָזיס, אַנטי-אַרטעריעלער קאַלסיום, אַנטי-אָסטעאָאַרטריטיק און פֿאַרשטאַרקן די לעבער. די פֿרוכטן מיט די מערסטע וויטאַמין ק2 זענען דער עיקר עפּל, קיווי און באַנאַנעס. די...
    לייענט מער
  • וואָס זענען די סימפּטאָמען פון וויטאַמין ק דיפישאַנסי?

    וואָס זענען די סימפּטאָמען פון וויטאַמין ק דיפישאַנסי?

    וויטאַמין ק מאַנגל באַציט זיך בכלל צו מאַנגל אין וויטאַמין ק. וויטאַמין ק איז זייער שטאַרק, ניט נאָר אין פארשטארקן ביינער און באַשיצן וואַסקולאַרע בייגיקייט, נאָר אויך אין פאַרהיטן אַרטעריאָסקלעראָז און בלוטיקע קראַנקייטן. דעריבער, איז עס נייטיק צו זיכער מאַכן די גענוגיק ינטייק פון וויטאַמין ק...
    לייענט מער
  • וואָס קען דער מאַנגל פון וויטאַמין ד פאַראורזאַכן?

    וואָס קען דער מאַנגל פון וויטאַמין ד פאַראורזאַכן?

    מאַנגל אין וויטאַמין די קען אַפעקטירן ביינער און פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון ראַכיטיס, אָסטעאָמאַלאַסיאַ און אַנדערע קראַנקייטן. דערצו, קען עס אויך אַפעקטירן גשמיות אַנטוויקלונג. 1. אַפעקטירן ביין: רעגולער קאַפּריזיק אָדער טיילווייז עסן אין טעגלעך לעבן קען פירן צו גראַדועל אָסטעאָפּאָראָוסיס פון ביין, אַזוי אַפעקטירן באָ...
    לייענט מער