-
کون سی غذائیں جمنے کا سبب بنتی ہیں؟
وہ غذائیں جو آسانی سے خون جمنے کا باعث بنتی ہیں ان میں زیادہ چکنائی والی غذائیں اور زیادہ شوگر والی غذائیں شامل ہیں۔ واضح رہے کہ اگرچہ یہ غذائیں خون کی حالت کو متاثر کر سکتی ہیں، لیکن انہیں جمنے کے مسائل کے علاج کے لیے براہ راست استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ 1. زیادہ چکنائی والی غذائیں زیادہ چکنائی والی غذائیں...مزید پڑھیں -
کیا زیادہ دہی پینے سے خون چپک جائے گا؟
زیادہ دہی پینے سے خون کی چکنائی نہیں ہوسکتی ہے، اور دہی کی مقدار کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ دہی پروبائیوٹکس سے بھرپور ہوتا ہے۔ کچھ دہی باقاعدگی سے پینا جسم کے لیے غذائیت کو بڑھا سکتا ہے، معدے کی حرکت کو بڑھا سکتا ہے، اور قبض کو بہتر بنا سکتا ہے۔مزید پڑھیں -
خون گاڑھا ہونے کا کیا سبب بن سکتا ہے؟
عام طور پر، کھانے یا ادویات جیسے انڈے کی سفیدی، زیادہ شوگر والی غذائیں، بیج والی غذائیں، جانوروں کے جگر اور ہارمون کی دوائیں خون کو گاڑھا کرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ 1. انڈے کا پیلا کھانا: مثال کے طور پر، انڈے کا پیلا، بطخ کے انڈے کا پیلا، وغیرہ، یہ سب ہائی کولیسٹرک غذاؤں سے تعلق رکھتے ہیں، جن میں بڑی مقدار میں...مزید پڑھیں -
کون سے پھلوں میں سب سے زیادہ وٹامن K2 ہوتا ہے؟
وٹامن K2 انسانی جسم میں ایک ناگزیر غذائی عنصر ہے، جو اینٹی آسٹیوپوروسس، اینٹی آرٹیریل کیلشیم، اینٹی اوسٹیو آرتھرٹک اور جگر کو مضبوط بنانے کے اثرات رکھتا ہے۔ سب سے زیادہ وٹامن K2 والے پھلوں میں بنیادی طور پر سیب، کیوی فروٹ اور کیلے شامل ہیں۔ دی...مزید پڑھیں -
وٹامن K کی کمی کی علامات کیا ہیں؟
K کی کمی سے مراد عام طور پر وٹامن K کی کمی ہوتی ہے۔ وٹامن K نہ صرف ہڈیوں کو مضبوط کرنے اور عروقی لچک کی حفاظت میں بلکہ شریانوں کے سکلیروسیس اور خون بہنے والی بیماریوں کو روکنے میں بھی بہت طاقتور ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ وٹامی کی کافی مقدار کو یقینی بنایا جائے ...مزید پڑھیں -
وٹامن ڈی کی کمی کی وجہ کیا ہوسکتی ہے؟
وٹامن ڈی کی کمی ہڈیوں کو متاثر کر سکتی ہے اور رکٹس، اوسٹیومالیشیا اور دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ جسمانی نشوونما کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ 1. ہڈی کو متاثر کرتا ہے: روزمرہ کی زندگی میں باقاعدگی سے چنبل یا جزوی کھانا ہڈیوں کے بتدریج آسٹیوپوروسس کا باعث بن سکتا ہے، اس طرح ہڈیوں پر اثر پڑتا ہے۔مزید پڑھیں
بزنس کارڈ
چینی WeChat