Оё равғани моҳӣ холестиринро зиёд мекунад?


Муаллиф: Суқротгар   

Равғани моҳӣ одатан холестирини баландро ба вуҷуд намеорад.

Равғани моҳӣ як кислотаи равғании сернашуда аст, ки ба устувории ҷузъҳои липидии хун таъсири хуб мерасонад. Аз ин рӯ, беморони гирифтори дислипидемия метавонанд равғани моҳиро ба таври мувофиқ истеъмол кунанд.

Холестирини баланд дар беморони гирифтори гиперхолестеринемия ва бемороне, ки парҳези нодурустро назорат мекунанд ва аз ҳад зиёд калория истеъмол мекунанд, маъмул аст. Калорияҳо дар бадан ба равған табдил ёфта, ҷамъ мешаванд.

Барои одамоне, ки вазн мегиранд, ин аксар вақт боиси афзоиши холестирин мегардад. Аз ин рӯ, барои афзоиши холестирин, онро тавассути парҳез, машқ, доруворӣ ва дигар ҷанбаҳо табобат кардан лозим аст. Табобати парҳезӣ асосан парҳези камнамак ва камравғанро дар бар мегирад. Тавсия дода мешавад, ки равғанҳои растанӣ истеъмол карда шаванд ва аз истеъмоли аз ҳад зиёди равғанҳои ҳайвонот худдорӣ карда шаванд. Тавсия дода мешавад, ки кислотаҳои равғании сернашуда, ба монанди равғани моҳӣ, барои танзими профили липидҳои хун истеъмол карда шаванд. Илова бар ин, машқҳои мувофиқ ва статинҳо. Дар ҳолати зарурӣ, якҷоя бо табобатҳои марбут ба монанди эзетимиб ва ингибиторҳои PCs k9 барои мӯътадил кардани сатҳи холестирин.