Оё машқ метавонад лахтаҳои хунро пароканда кунад? Мутахассисони тиббӣ ҳақиқатро барои шумо шарҳ медиҳанд
Чанде пеш, мақоли "лахтаҳои хунро тавассути машқ пароканда кардан мумкин аст" дар шабакаҳои иҷтимоӣ баҳсҳои гармеро ба бор овард. Бисёре аз корбарони интернет бар он ақидаанд, ки исрор ба давидан, шиноварӣ ва дигар машқҳо метавонад лахтаҳои хунро дар рагҳои хун бе табобати доруворӣ ҳал кунад. Дар ин робита, коршиносони тиббӣ қайд карданд, ки ин назар комилан нодуруст аст. Машқҳои нобино метавонанд боиси афтидани лахтаҳои хун шаванд, ки хатари марговар ба монанди эмболияи шуш ва инфаркти мағзи сарро ба вуҷуд меоранд.

Механизми тромбоз мураккаб аст ва машқ наметавонад онро мустақиман бартараф кунад.
Профессор Ли, сардухтури шӯъбаи кардиологияи беморхонаи Коллеҷи тиббии Пекин, шарҳ дод, ки лахтаҳои хун гиреҳҳое мебошанд, ки дар натиҷаи лахташавии хун дар рагҳои хун ба вуҷуд меоянд. Ташаккули онҳо бо се омил зич алоқаманд аст: осеби эндотелиалии рагҳо, гиперкоагулятсияи хун ва ҷараёни сусти хун. "Ҳамон тавре ки девори дарунии қубури об пас аз занг задан хок ҷамъ мекунад, ташаккули лахтаҳои хун раванди патологӣ мебошад, ки пайвандҳои сершуморро дар бар мегирад. Машқ на метавонад эндотели вайроншудаи рагҳоро барқарор кунад ва на гиперкоагулятсияи хунро тағйир диҳад."
Таҳқиқоти клиникӣ нишон доданд, ки барои лахтаҳои хуни мавҷуда, бахусус лахтаҳои хуни кӯҳна, машқ танҳо метавонад хатари пайдоиши лахтаҳои нави хунро тавассути суръат бахшидан ба ҷараёни хун коҳиш диҳад, аммо лахтаҳои хуни мавҷударо ҳал карда наметавонад. Баръакс, машқҳои шадид метавонанд боиси суст шудан ва афтидани лахтаҳои хун шаванд, ки бо гардиши хун ба узвҳои калидӣ, ба монанди шуш ва мағзи сар, ҷорӣ шуда, боиси эмболияи шадид шаванд.
​
Вокуниши илмӣ ба лахтаҳои хун: табобати қабатӣ калиди асосӣ аст
Директори шӯъбаи тромбоз ва гемостази беморхонаи Шанхай Руйҷин таъкид кард, ки табобати лахтаҳои хун бояд принсипи "табобати қабатӣ"-ро риоя кунад. Барои беморони гирифтори тромбози шадиди рагҳои амиқ, истироҳати мутлақи бистарӣ талаботи асосӣ аст ва ҳамзамон терапияи антикоагулянтӣ ё терапияи тромболитикӣ лозим аст; пас аз устувор шудани лахтаи хун, машқҳои камшиддат, ба монанди роҳгардӣ ва машқҳои насоси пой, метавонанд тадриҷан таҳти роҳбарии духтур барои беҳтар кардани гардиши хун анҷом дода шаванд.
«Машқ воситаи муҳими пешгирии лахташавии хун аст, аммо он ба ҳеҷ ваҷҳ табобат нест.» Директор Чжан хотиррасон кард, ки одамоне, ки муддати тӯлонӣ дар бистар хобидаанд ё нишастаанд, бояд аз ҷояшон бархезанд ва мунтазам ҳаракат кунанд, то бозгашти рагҳоро тавассути кашиши мушакҳо афзоиш диҳанд ва хатари тромбозро кам кунанд. Одамони солим дар як ҳафта 150 дақиқа машқҳои миёнашиддат анҷом медиҳанд, ки метавонад фаъолияти рагҳоро самаранок беҳтар кунад ва хатари тромбозро кам кунад.

Агар ин нишонаҳо пайдо шаванд, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед
Коршиносони тиббӣ аз мардум даъват мекунанд, ки дар мавриди лахташавии хун ҳушёртар бошанд. Агар шумо варами яктарафаи дасту пой, дард, баланд шудани ҳарорати пӯст ё дарди ногаҳонии қафаси сина, нафаскашӣ, гемоптиз, карахтии дасту пой ва дигар аломатҳоро эҳсос кунед, ин метавонад нишонаи тромбоэмболия бошад ва шумо бояд фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед.
Айни замон, паҳншавии бемориҳои тромбозӣ дар кишвари ман сол аз сол афзоиш ёфта, яке аз сабабҳои асосии марг дар байни сокинон гардидааст. Дуруст фаҳмидани дониш дар бораи пешгирӣ ва табобати тромбоз, худдорӣ аз бовар кардан ба овозаҳои мардумӣ ва сари вақт муроҷиат кардан ба ёрии тиббии касбӣ роҳҳои илмии мубориза бо тромбоз мебошанд.