బీజింగ్ సక్సెడర్ టెక్నాలజీ ఇంక్.

జానపద ఆరోగ్య పురాణాలలో, నిమ్మరసాన్ని తరచుగా "సహజ రక్తాన్ని పలుచబరుస్తుంది" అని పిలుస్తారు. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించవచ్చని మరియు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే, ఈ వాదనకు ఏదైనా శాస్త్రీయ ఆధారం ఉందా? నిమ్మరసం నిజంగా రక్తాన్ని "పలుచబరుస్తుంది"?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, ముందుగా "రక్తాన్ని పలుచబరిచేది" యొక్క శాస్త్రీయ నిర్వచనాన్ని మనం స్పష్టం చేసుకోవాలి.

వైద్యపరంగా, రక్తాన్ని పలుచబరిచే మందులను ప్రధానంగా రెండు వర్గాలుగా విభజించారు: రక్తం గడ్డకట్టకుండా నిరోధించడానికి గడ్డకట్టే కారకాల చర్యను నిరోధించే ప్రతిస్కందకాలు (వార్ఫరిన్ మరియు హెపారిన్ వంటివి); మరియు ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్‌ను నిరోధించడం ద్వారా థ్రాంబోసిస్‌ను నిరోధించే యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ మందులు (ఆస్ప్రిన్ వంటివి). ఈ మందులు బాగా నిర్వచించబడిన ఔషధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు హృదయ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ముఖ్యమైన సాధనాలు.

నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి, సిట్రిక్ యాసిడ్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ప్రధాన భాగాలలో ఉన్నాయి. విటమిన్ సి శరీరంలోని రెడాక్స్ ప్రతిచర్యలలో పాల్గొంటుంది మరియు రక్తనాళాల గోడల సమగ్రతను కాపాడుకోవడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫ్లేవనాయిడ్లు శోథ నిరోధక మరియు ఎండోథెలియల్ పనితీరు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని తేలింది. సిట్రస్ పండ్లలోని కొన్ని భాగాలు ప్లేట్‌లెట్ అగ్రిగేషన్‌ను స్వల్పంగా నిరోధించవచ్చని జంతు అధ్యయనాలు చూపించాయి, అయితే ఈ ప్రభావం యొక్క బలం మందుల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో 2012లో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సిట్రస్ పండ్ల రోజువారీ వినియోగం రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని పేర్కొంది, అయితే ఈ పరిశోధన నిమ్మరసం యొక్క "సన్నబడటం" ప్రభావం కంటే మొత్తం ఆహార మెరుగుదలలకు ఎక్కువగా కారణమని చెప్పబడింది. వాస్తవానికి, రక్తం గడ్డకట్టడంపై ఆహారం ప్రభావం చాలా బలహీనంగా ఉంది, మందుల చికిత్సా ప్రభావాలను ప్రతిబింబించడానికి ఇది సరిపోదు.

మరీ ముఖ్యంగా, నిమ్మరసాన్ని రక్తం పలుచబరిచే మందుతో సమానం చేయడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రమాదాలు తలెత్తవచ్చు. ప్రతిస్కందకాలు తీసుకునే వారికి, ఆహారం మరియు మందుల సినర్జిస్టిక్ ప్రభావం కారణంగా పెద్ద మొత్తంలో నిమ్మరసం గుడ్డిగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి నిమ్మరసంపై ఆధారపడే ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు, సమతుల్య ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తూ, ఆరోగ్య నిర్వహణను ఆలస్యం చేయవచ్చు.

నిష్పాక్షికంగా, నిమ్మరసం పోషకమైన పానీయంగా, మితంగా తీసుకుంటే కొన్ని హృదయ సంబంధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, దాని చర్య యొక్క విధానం యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందించడం మరియు నీటిని తీసుకోవడం పెంచడం ద్వారా ఉంటుంది మరియు ఇది "రక్తం పలుచబడటానికి" నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉండదు.

థ్రాంబోసిస్ వంటి పరిస్థితులను నివారించేటప్పుడు మరియు చికిత్స చేసేటప్పుడు, వైద్య సలహాలను పాటించడం, తగిన విధంగా మందులు వాడటం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం - ఇది వాస్కులర్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి శాస్త్రీయ మార్గం.